枸杞子泡水的功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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枸杞子泡水可以用剛煮開的沸水然后先泡，泡之前要將枸杞子洗干凈。枸杞子因為本身含有豐富的胡蘿卜素，維生素和礦物質(zhì)，所以對于一些肝血不足，腎陰虧虛的來說有很好的效果。
枸杞子泡水可以有效的緩解人的疲勞，尤其是對于一些用眼比較多的人來說，能夠有效的緩解眼部疲勞。另外，枸杞子泡水對于人體來說具有很好的調(diào)節(jié)血脂，血壓，血糖的功效。
枸杞子泡水還能夠有效地提高免疫力且有一定的抗腫瘤效果，但是具體的飲用還是要根據(jù)個人體質(zhì)而言。
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