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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
枸杞子，是茄科植物枸杞的果實(shí)。枸杞子具有很多的保健功效，是國(guó)家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥食兩用食物。食用枸杞子有益于健康，配合菊杞茶具有清肝明目的效果。枸杞子性味甘平，主要作用是潤(rùn)肺養(yǎng)肝、滋陰益腎及益精明目等。孕婦可以適量食用枸杞子，可以有效緩解因懷孕而導(dǎo)致的眼睛干澀、腰膝酸痛，還可以增強(qiáng)免疫力。
枸杞子的作用
1、補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤(rùn)肺明目，食用枸杞子可以滋補(bǔ)肝腎，對(duì)于因懷孕導(dǎo)致的氣血虧虛、肝腎陰虛的患者具有一定作用，預(yù)防先兆性流產(chǎn)。
2、調(diào)節(jié)免疫力，枸杞子可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，有效抑制腫瘤因子生長(zhǎng)。
3、延緩衰老，具研究表明枸杞子具有延緩衰老的作用。
4、枸杞子中含有枸杞多糖，對(duì)腎功能低下的男性有很好的改善作用。
食用枸杞子的注意事項(xiàng)
1、沒(méi)有熟透的枸杞子不宜食用，枸杞子水溶性提取物具有一定的毒性，若食用，可導(dǎo)致全身抽搐，嚴(yán)重者甚至流產(chǎn)。
2、未經(jīng)炮制過(guò)的枸杞子不宜食用，新鮮的枸杞子需要使用碳酸氫鈉進(jìn)行浸泡，去除表面蠟質(zhì)層。否則易導(dǎo)致氧化變質(zhì)。
3、枸杞子需要存放于涼爽干燥環(huán)境，溫度不宜過(guò)高過(guò)低，以免枸杞子變質(zhì)發(fā)霉。
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尿酸高能吃枸杞子嗎
尿酸高的患者可以吃枸杞子。因?yàn)殍坭阶痈缓V物質(zhì)、維生素等物質(zhì)，屬于低嘌呤食物，其含量約31.7mg/100g，低嘌呤飲食并不會(huì)增加體內(nèi)的血尿酸的濃度，所以吃枸杞子是安全的。生活中大多數(shù)的蔬果、主食，如... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃枸杞子嗎
枸杞在民間有很多種叫法，如茍起子、枸杞紅實(shí)、甜菜子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜、血枸子、枸地芽子。枸杞的用處很多，可以用來(lái)煮粥也可以用來(lái)泡茶，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。但是在食用的時(shí)候，也是要注意相關(guān)的事項(xiàng)，... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃枸杞子
枸杞是茄科、枸杞屬植物，在中國(guó)枸杞有很多民間叫法，如茍起子、枸杞紅實(shí)、甜菜子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜等等。一般品質(zhì)好的枸杞子顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿(mǎn)。從口味上辨別，吃起來(lái)特別甜，但是吃完后... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃枸杞子泡水嗎
作為一個(gè)孕婦，要特別注意自己的飲食方面的健康情況，每個(gè)孕婦不同的體質(zhì)有著不同的注意事項(xiàng)。懷孕期間要注意的事情可多了，每餐可能都影響著寶寶的健康成長(zhǎng)。那么，枸杞泡水孕婦可不可以喝？ 詳細(xì)»
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