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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
用來泡水喝的食材非常的多，現(xiàn)在很多人都會使用一些中草藥來泡水喝，這樣既能夠起到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)又對身體的保健有一定的效果，比如我們所熟悉的陳皮枸杞，就是屬于中草藥當(dāng)中常見的一種，不同的中草藥會有不同的作用，對人體的影響也會有所不同，陳皮枸杞也是有適應(yīng)的人群。因?yàn)殛惼よ坭骄哂醒a(bǔ)血的作用，所以特別適合女人來使用。那么陳皮枸杞子泡水喝的作用是什么呢？我們來介紹一下。
陳皮枸杞泡水喝能促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲，因?yàn)榧兤ぎ?dāng)中含有類檸檬苦素，能夠助于促進(jìn)腸道的蠕動，幫助其消化，陳皮含有揮發(fā)油、橙皮苷、維生素B、C等成分，揮發(fā)油對胃腸道具有溫和的刺激性，能夠幫助消化液的分泌，排除體內(nèi)的積氣，從而達(dá)到增強(qiáng)食欲的效果。陳皮還能起到祛痰止咳的作用，陳皮是屬于常見的中藥，味辛、苦、性溫，具有通氣健脾，燥濕化痰等功效。
枸杞具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，用枸杞泡水能滋潤氣血、補(bǔ)養(yǎng)身體，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功能，枸杞對改善睡眠的質(zhì)量有很大的幫助，具有養(yǎng)血安神的作用，經(jīng)常的喝枸杞泡水能防止熊貓眼，喝枸杞具有健脾的效果，有些人因?yàn)槠⑽柑撊醵懈篂a或倦怠無力感，這類患者需要通過調(diào)理脾臟才能減輕癥狀，枸杞正好能適合這類型的患者，起到補(bǔ)中益氣、健脾胃、增加食欲等功效。枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，對促進(jìn)肝損傷的修復(fù)有很大的幫助，能起到疏肝理氣的作用。
陳皮枸杞搭配在一起的效果是非常好的，不僅能夠促進(jìn)腸道的蠕動，同時(shí)也能夠消除腸道的稚氣，最重要的就是陳皮具有止咳祛痰的功效，陳皮枸杞的搭配非常的有好處。平時(shí)可以經(jīng)常的飲用陳皮枸杞泡水，但是雖然有這么樣的功效，同時(shí)也會有很多的禁忌，比如自身是氣虛體燥、陰虛燥咳或吐血等癥，這類人群建議還是不要選擇陳皮枸杞搭配魚泡水來喝，可以選擇其它的中草藥來搭配。
我們上面為大家介紹的是陳皮枸杞子泡水喝有什么樣的功效和作用，雖然給大家介紹了陳皮枸杞子泡水喝的好處，但是陳皮和枸杞子畢竟是一種中草藥，每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，有些人的體質(zhì)非常的虛弱，自身的抵抗力也會比較差，這類人群可以用枸杞和陳皮來調(diào)理，但是有些人陽氣非常的旺盛，屬于溫?zé)狍w質(zhì)，這類人群盡量還是不要服用陳皮和枸杞子，防止因?yàn)榉弥蠖鴮?dǎo)致癥狀的加重。
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