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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
板藍(lán)根是一種具有具有清熱解毒功效的中草藥。晚上喝板藍(lán)根是否會(huì)導(dǎo)致失眠取決于個(gè)人的體質(zhì)和對板藍(lán)根成分的反應(yīng)。對于大部分人來說，晚上喝板藍(lán)根不會(huì)導(dǎo)致失眠，但對于過敏體質(zhì)或容易產(chǎn)生興奮反應(yīng)的人來說，可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。
1、不會(huì)失眠：板藍(lán)根中的生物堿類物質(zhì)具有一定的鎮(zhèn)靜作用，可以幫助緩解焦慮、緊張和疲勞，對一些人來說可能會(huì)在晚上喝了板藍(lán)根后感到更容易入睡。另外，板藍(lán)根對于降低體溫和減輕疼痛也有一定的作用，這些都有助于改善睡眠質(zhì)量。因此，對于一些人來說，晚上喝板藍(lán)根并不會(huì)導(dǎo)致失眠，反而可能有助于改善睡眠。
2、會(huì)失眠：然而，有些人可能對板藍(lán)根中的成分產(chǎn)生過敏或者敏感反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，反而會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。
因此，在服用板藍(lán)根之前，最好咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情來選擇是否使用板藍(lán)根，以及適合的用藥劑量和時(shí)間。
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