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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
失眠是指難以入睡、易醒或早醒等睡眠障礙癥狀。和男朋友睡會失眠可能有以下幾個原因：
1.心理壓力：和男朋友一起睡覺可能會讓人感到緊張或不安，這種心理壓力可能會導(dǎo)致難以放松身心，從而影響睡眠質(zhì)量。
2.生理反應(yīng)：在親密關(guān)系中，身體會產(chǎn)生一系列的生理反應(yīng)，如激素分泌增加、心率加快等。這些生理反應(yīng)可能會影響睡眠。
3.不適應(yīng)環(huán)境：如果臥室環(huán)境不適合睡眠，比如光線太亮、噪音太大等，那么這也可能會影響睡眠質(zhì)量。
總的來說，與男朋友共享床鋪導(dǎo)致失眠的原因是多方面的，需要通過溝通、調(diào)整和妥協(xié)來解決。
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