-
-
劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
女性之所以區(qū)別于男性，有很大部分的一個(gè)原因就在于個(gè)體方面的差異，也就是女性本身體質(zhì)的特殊性。而且由于女性體質(zhì)的特殊，女性身體所表現(xiàn)的病理狀態(tài)也有其特殊性。觀察多了就會(huì)發(fā)現(xiàn)，女性由于自身體質(zhì)的特殊最容易表現(xiàn)出津液不足的狀態(tài)，那就會(huì)有很多女性有這種疑問，女人津液不足吃什么？接下來就讓我們來介紹一下這個(gè)問題。
從中醫(yī)角度來講，肝是女子先天的本源，并且由于女性特有的，如經(jīng)期等問題就會(huì)導(dǎo)致很多女人身體機(jī)能都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)以津液不足為主要表現(xiàn)的病理狀態(tài)。那一旦出現(xiàn)津液不足的問題女性還是要看津液不足的嚴(yán)重程度，如果津液不足程度較輕的話，就可以適當(dāng)采取一些食療的補(bǔ)充。如果津液不足程度較重的話，那就是需要引起重視、嚴(yán)格吃藥了。所以無論時(shí)是從常識(shí)的角度還是從科學(xué)的角度來說，食療都是一個(gè)很好的解決方法。所以以下食物都是很好的選擇。
首先就是蜂蜜，蜂蜜是非常好的中藥，具有很好的滋陰生津的功效，很多津液不足的女性都會(huì)選擇喝蜂蜜來補(bǔ)充身體的津液狀態(tài)。同時(shí)，蜂蜜也具有非常好的美容養(yǎng)顏的功效，所以女性常吃蜂蜜不僅可以補(bǔ)充津液，還可以養(yǎng)顏美白。所以蜂蜜是津液不足的女性的首選。第二種食物就是西瓜，很多人都喜歡吃西瓜，尤其是在夏天，西瓜具有非常好的清熱解暑生津的功效，用專業(yè)的話來說就是吃西瓜的功效和喝白虎湯的功效是一樣的，所以西瓜清熱養(yǎng)陰生津的功效是非常好的，這可能是很多人不太了解的。但是因?yàn)槲鞴蠈儆诖蠛?，所以到底是否適宜吃西瓜還是要根據(jù)自身惡體質(zhì)來決定的。最后一個(gè)比較好的食物就是銀耳，銀耳具有非常好的養(yǎng)陰養(yǎng)血的功效，是適宜女子吃的食物中的佳品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。所以津液不足的女性適當(dāng)?shù)膰L試些銀耳還是非常好的。
在生活中，女性津液不足是一個(gè)比較常見的問題，一旦出現(xiàn)這種問題。輕微的話采取食療的方式是一個(gè)相對(duì)來說比較好的選擇。那上述所說的幾種食物都是非常好的選擇。但是如果津液不足多的問題比較嚴(yán)重的話，就要及早尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，以防拖延了病情，嚴(yán)重影響身體的各項(xiàng)機(jī)能和生活質(zhì)量的提高。
-
-
津液不足陰虛內(nèi)熱吃什么藥
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
女人肝腎不足吃什么食物
孫升云 主任醫(yī)師
-
-
女人氣血不足吃什么好
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
女人氣血不足吃什么藥
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：各類肝病、小兒手...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療種科、產(chǎn)...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)疾病:婦科炎...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
南京腦科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病老年慢性...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
西安市第八醫(yī)院 肝病一科
擅長(zhǎng)：在臨床工作中積累...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
津液不足吃什么
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
吃什么補(bǔ)津液快
-
-
高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
女人肺氣不足吃什么藥
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
津液少是什么原因
-
-
王廷科 江漢油田總醫(yī)... 中醫(yī)科
腎上腺分泌不足吃什么
-
-
津液不足吃什么
津液不足可以吃生津的食物，或者具有生津的中草藥等。津液不足常是外感熱邪，或者嘔吐、腹瀉引起的。津液不足沒有及時(shí)治療可能會(huì)傷陰。一般津液不足可以見到口干喜飲，舌苔干燥等癥狀。可以喝水、水果汁、甘蔗汁等緩... 詳細(xì)»
-
-
女人肺氣不足吃什么藥
患者肺氣不足的情況，有可能會(huì)容易出現(xiàn)氣短、胸悶等臨床表現(xiàn)，一般多建議選擇一些具有補(bǔ)氣作用的中藥或中成藥進(jìn)行治療，常用的比如補(bǔ)肺丸等藥物。由于個(gè)人體質(zhì)和病情不同，具體的治療方法也不盡完全相同。必要時(shí)需要... 詳細(xì)»
-
-
吃什么補(bǔ)腎氣不足
腎臟是身體的一個(gè)特別重要的臟器，對(duì)身體健康起著很重要的作用，不管是哪種原因引起的腎臟病變，都可能會(huì)有不同程度的腎功能異常癥狀表現(xiàn)，對(duì)身體健康的危害也會(huì)很大。像腎氣不足就是反映了人們的腎功能活動(dòng)的正常與... 詳細(xì)»
-
-
腎虛氣血不足吃什么
腎虛氣血不足的癥狀建議患者考慮是因腎虛的緣故，建議患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，先要排除腎虛的原因，如過度的勞動(dòng)、熬夜、擔(dān)憂過多或患有其它疾病。腎虛引起氣血不足，進(jìn)行對(duì)癥治療，可以用黃芪和當(dāng)歸補(bǔ)氣養(yǎng)血。腎... 詳細(xì)»
-
-
腎上腺分泌不足吃什么
腎上腺是人體內(nèi)重要的內(nèi)分泌器官，位于兩側(cè)腎臟上方，因此得名腎上腺。腎上腺分為左右兩個(gè)，共同被腎筋膜和脂肪組織包裹，其中左腎上腺呈半月型，而右腎上腺則呈三角形，兩側(cè)腎上腺的結(jié)構(gòu)和功能均不相同。在人類遇到... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)