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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
腎臟是身體的一個(gè)特別重要的臟器，對(duì)身體健康起著很重要的作用，不管是哪種原因引起的腎臟病變，都可能會(huì)有不同程度的腎功能異常癥狀表現(xiàn)，對(duì)身體健康的危害也會(huì)很大。像腎氣不足就是反映了人們的腎功能活動(dòng)的正常與否，不管哪種原因引起的腎氣不足，都會(huì)引起器官的早衰，同時(shí)還會(huì)引起身體的多種相關(guān)疾病，對(duì)身體健康是極為不利的。
1、一般腎氣不足時(shí)可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，這樣對(duì)身體即沒(méi)有副作用，還效果特別明顯。像山藥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎佳品，山藥不但能補(bǔ)腎氣，還能起到很好的健脾胃的作用，是一種藥用和食用價(jià)值都很高的食物，并且多吃也不會(huì)上火，特別適合腎虛、脾虛的人長(zhǎng)期食用。
2、蓮子也是不錯(cuò)的補(bǔ)腎氣的食物，像紅蓮子雖然口感比較硬一些，但是卻有著很好的補(bǔ)腎氣、補(bǔ)血的效果；白蓮子口感就比較糯一些，但是健脾的效果會(huì)更強(qiáng)一些。由于蓮子是偏涼性食物，因此可以用蓮子來(lái)熬粥喝，這樣效果會(huì)更好，像蓮子銀耳粥、蓮子紅棗粥都是不錯(cuò)的補(bǔ)腎氣食療法。
3、枸杞可是很好的補(bǔ)腎佳品，尤其是對(duì)于腎氣不足的患者就可以多吃一些，不過(guò)枸杞不能一次吃很多，要注意每次的攝入量，吃少了有溫補(bǔ)效果，但是一次吃太多就容易造成上火。平時(shí)熬粥時(shí)還可以多加點(diǎn)豇豆，因?yàn)轸褂幸鏆?、補(bǔ)腎健脾的效果，是腎氣不足的患者補(bǔ)腎氣的佳品。
4、黑色的食物入腎經(jīng)，因此腎氣不足的人可以多吃黑色食物，像黑芝麻、黑米、黑豆都是補(bǔ)腎氣、滋養(yǎng)腎臟的食物。經(jīng)常喝黑米粥，可以起到補(bǔ)脾胃、補(bǔ)氣血的作用，對(duì)腎氣不足的緩解作用很大，同時(shí)黑米皮中還含有大量的花青素，能有效的抗衰老。雖然荔枝是一些濕熱性的水果，但是少吃也能起到補(bǔ)氣血、生精的效果，對(duì)腎氣不足的改善效果也很不錯(cuò)，不過(guò)多吃這種熱性水果，會(huì)使身體出現(xiàn)上火的癥狀，所以還是少吃的好。
一般腎臟功能受損后就會(huì)出現(xiàn)腎氣不足的情況，如果腎氣不足長(zhǎng)時(shí)間得不到調(diào)理的話，對(duì)身體的影響也是很大的，還可能會(huì)引起多個(gè)器官功能障礙。當(dāng)人們身體出現(xiàn)腎氣不足時(shí)，要加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，多吃一些補(bǔ)腎氣、養(yǎng)心血的食物，像蓮子、山藥、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等食物都是補(bǔ)腎氣的佳品。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人腎氣不足吃什么藥
中醫(yī)上稱腎虛為腎氣不足，無(wú)論男女都可能出現(xiàn)腎氣不足的癥狀，如果患上了腎氣不足，對(duì)人體健康的影響非常大，因此補(bǔ)腎任務(wù)刻不容緩。很多的食物具有補(bǔ)腎的功效，例如枸杞，鹿鞭，韭菜，核桃，黑芝麻等。想要快速治療... 詳細(xì)»
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肺氣不足食療吃什么
肺氣虛又稱肺氣不足，即肺的生理功能減弱；多由寒溫不適、久咳傷氣、悲傷不已、勞逸不當(dāng)所致。癥見(jiàn)咳喘無(wú)力、氣短、動(dòng)則益甚、痰液清稀、聲音低怯、神疲體倦、面色晄白、畏風(fēng)自汗、舌淡苔白、脈虛。對(duì)肺不足的患者,... 詳細(xì)»
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女人肺氣不足吃什么藥
患者肺氣不足的情況，有可能會(huì)容易出現(xiàn)氣短、胸悶等臨床表現(xiàn)，一般多建議選擇一些具有補(bǔ)氣作用的中藥或中成藥進(jìn)行治療，常用的比如補(bǔ)肺丸等藥物。由于個(gè)人體質(zhì)和病情不同，具體的治療方法也不盡完全相同。必要時(shí)需要... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)腎
面對(duì)重大的工作和生活壓力，很多男性會(huì)感到腎虛。在這個(gè)時(shí)候，可以通過(guò)吃一些補(bǔ)充腎臟和陽(yáng)氣的食物來(lái)放松和解決這種情況。腎臟不好，做什么都沒(méi)精力，無(wú)論男女，在生活中往往都會(huì)出現(xiàn)腎虛，這時(shí)就需要補(bǔ)腎，吃什么補(bǔ)... 詳細(xì)»
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腎氣不足的患者吃什么藥效果好
腎氣不足的患者吃右歸丸、金鎖固精丸、金匱腎氣丸等藥物治療效果比較好。1、右歸丸：這是一種中成藥，由鹿角膠、枸杞子、山藥、酒茱萸等藥物組成，具有填精止遺、溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，能夠改善腎氣不足所引起的食欲不振... 詳細(xì)»
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