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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤突出癥是一種腰腿酸痛的身體疾病，發(fā)生在工作或進行體育活動時，腰部突然發(fā)生扭轉(zhuǎn)閃光或撞擊等導(dǎo)致的椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，刺激或壓迫脊神經(jīng)根癥狀。腰椎間盤突出癥的癥狀，主要表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木、身體酸痛等，在進行劇烈運動或繁重體力勞動時尤為突出。建議患者結(jié)合腰椎CT進一步診斷腰椎間盤突出癥的治療。
一、腰椎間盤膨出癥的治療方法
1、服用止痛藥、牽引（三維牽引床）、按摩、針灸、理療、熏蒸、封閉、骶管注射、輸液等，可以解決暫時性疼痛，且效果是暫時性的?；几忻?、疲勞、姿勢不正確時，易復(fù)發(fā)、加重。
2、中藥膏藥能穿透皮下骨，使椎間盤突出物（78%是水分）失水縮小，變小，溶解后消失，從而減輕對神經(jīng)的壓迫，促進功能恢復(fù)。能抑制鈣化、增生的發(fā)展，解除血管、韌帶的粘連，消除無菌性炎癥，迫使椎間盤營養(yǎng)吸收，增強彈性，最終達到消除癥狀、緩解疼痛、完全康復(fù)的目的。
二、腰椎間盤膨出注意事項
1、適度運動，背部肌肉的功能鍛煉。只需仰臥，腰部抬離床，保持10~30秒，休息約10秒，重復(fù)。一天兩次，每次10~20次。
2、平時注意少坐少彎腰，避免彎腰和負重，避免過多突然扭腰。
3、注意飲食，在正常飲食中，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、乳制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等富含鈣的食物。
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腰椎間盤膨出怎樣鍛煉
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腰椎間盤膨出正確睡法
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腰椎間盤輕度膨出的治療
腰椎間盤輕度膨出主要是由于腰椎間盤的變性導(dǎo)致的，輕度膨出是指在早期的時候還沒有達到腰椎明顯膨出和突出的程度。腰椎間盤輕度膨出的癥狀一般都是腰部酸脹和不適，彎腰負重活動時疼痛加重，輕度膨出，無需特殊處置... 詳細»
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腰椎間盤輕度膨出需要治療嗎
腰椎間盤輕度膨出如有腰痛的情況，可采取服藥、熱敷、注意保暖，適當(dāng)臥床休息4-6周等方式進行保守治療。如沒有癥狀則無需特殊治療。平時不要長時間彎腰拾物或者搬抬重物，不能久坐、久蹲、久站，因為這些動作會導(dǎo)... 詳細»
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腰椎間盤膨出可以跑步鍛煉嗎
如果患者出現(xiàn)了椎間盤的膨出，是可以進行跑步鍛煉的。只不過該類患者需要注意如下的事項：第一、如果該類患者只有影像學(xué)上的表現(xiàn)，但是沒有相關(guān)的臨床癥狀，此時完全可以進行跑步鍛煉，不受任何限制；第二、如果患者... 詳細»
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腰椎間盤膨出的臨床表現(xiàn)
腰椎間盤膨出是指腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），在不同程度的退行性改變后，因外力因素的作用下，致椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，而出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等一系列的臨床... 詳細»
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腰椎間盤膨出腿疼怎么治療
腰椎間盤突出引起的下肢疼痛，常見治療方法如下：1、牽引：通過牽引使腰椎間隙擴大，壓迫神經(jīng)癥狀得以緩解； 2、針灸：腰部配合下肢進行針灸，還可結(jié)合理療、外敷手段，活血通經(jīng)脈，可較好緩解下肢疼痛；3、服藥... 詳細»
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