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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果患者出現(xiàn)了椎間盤的膨出，是可以進行跑步鍛煉的。
只不過該類患者需要注意如下的事項：
第一、如果該類患者只有影像學(xué)上的表現(xiàn)，但是沒有相關(guān)的臨床癥狀，此時完全可以進行跑步鍛煉，不受任何限制；
第二、如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)的臨床癥狀，此時要做的是配合醫(yī)生進行制動休息，并且進行一系列的正規(guī)治療。在其獲得了癥狀的緩解之后，才可以逐步的進行跑步鍛煉；
第三、該類患者在跑步的時候一定要注意步伐輕盈，不能夠使腰部受到過度的震動。另外，患者需要保持腰部的挺直，不能夠有彎腰駝背的姿勢。除此以外，患者在跑步時一定要穿一些柔軟舒適的鞋。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腰椎間盤膨出可以跑步鍛煉嗎
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腰椎間盤輕度膨出需要治療嗎
腰椎間盤輕度膨出如有腰痛的情況，可采取服藥、熱敷、注意保暖，適當(dāng)臥床休息4-6周等方式進行保守治療。如沒有癥狀則無需特殊治療。平時不要長時間彎腰拾物或者搬抬重物，不能久坐、久蹲、久站，因為這些動作會導(dǎo)... 詳細»
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腰椎間盤輕度膨出的治療
腰椎間盤輕度膨出主要是由于腰椎間盤的變性導(dǎo)致的，輕度膨出是指在早期的時候還沒有達到腰椎明顯膨出和突出的程度。腰椎間盤輕度膨出的癥狀一般都是腰部酸脹和不適，彎腰負重活動時疼痛加重，輕度膨出，無需特殊處置... 詳細»
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腰椎間盤膨出的臨床表現(xiàn)
腰椎間盤膨出是指腰椎間盤各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），在不同程度的退行性改變后，因外力因素的作用下，致椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，而出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等一系列的臨床... 詳細»
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腰椎間盤膨出腿疼怎么治療
腰椎間盤突出引起的下肢疼痛，常見治療方法如下：1、牽引：通過牽引使腰椎間隙擴大，壓迫神經(jīng)癥狀得以緩解； 2、針灸：腰部配合下肢進行針灸，還可結(jié)合理療、外敷手段，活血通經(jīng)脈，可較好緩解下肢疼痛；3、服藥... 詳細»
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腰椎間盤突出與膨出的年齡區(qū)別
腰椎間盤突出癥包括了腰椎間盤膨出、突出、脫出，由于發(fā)育導(dǎo)致的許莫氏結(jié)節(jié)和經(jīng)骨突出型，腰椎間盤突出癥和腰椎間盤膨出之間的區(qū)別，如果腰椎間盤突出癥大于腰椎間盤的膨出，腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出癥偏小的類型... 詳細»
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