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張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
高考期間想推遲一下月經(jīng)可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、口服避孕藥等方法改善，但是不能夠長期使用。
1.調(diào)整生活習(xí)慣：通過調(diào)整生活習(xí)慣也可以在一定程度上推遲月經(jīng)。保持規(guī)律的作息時間，避免過度勞累和壓力過大，保持飲食均衡，避免暴飲暴食或節(jié)食等不健康的飲食習(xí)慣。這些方法可以幫助身體保持平衡，從而影響月經(jīng)周期。
2.口服避孕藥：口服避孕藥是一種常見的推遲月經(jīng)的方法。在高考前一個月開始服用，每天按照說明書上的劑量服用，直到高考結(jié)束后停藥。這樣可以有效地推遲月經(jīng)。
以上方法都有一定的副作用和風(fēng)險，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行使用，這樣能夠避免不良影響。
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