-
-
張露 副主任醫(yī)師 講師 山東省立醫(yī)院 婦科
經(jīng)期吃豬肝、紅棗、黑豆、菠菜、瘦肉等食物能夠增加月經(jīng)量，詳細(xì)情況還需要咨詢醫(yī)生了解，同時(shí)健康飲食。
1.豬肝：豬肝是一種富含鐵質(zhì)和維生素A的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血紅蛋白含量，從而提高月經(jīng)量。
2.紅棗：紅棗是一種具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神功效的食物，可以維持機(jī)體各組織器官的正常生理功能，對于調(diào)理月經(jīng)是有一定幫助的。
3.黑豆：黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食材，含有一定的雌激素成分，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對于增加月經(jīng)量是有輔助作用的。
4.菠菜：菠菜富含膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具有抗氧化能力。適量食用菠菜可以為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)物質(zhì)，有利于維持子宮和卵巢的正常生理功能，對于月經(jīng)量是有一定影響的。
5.瘦肉：瘦瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，同時(shí)含有一定量的鐵質(zhì)。適量食用瘦肉可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，特別是鐵質(zhì)，可以緩解月經(jīng)量少的情況。
但是需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，對食物的反應(yīng)也不同，因此在選擇食物時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，如果月經(jīng)量過少的情況持續(xù)存在或伴隨其他癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并接受專業(yè)治療。
-
-
月經(jīng)量少吃什么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期喝咖啡對月經(jīng)量有影響...
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間吃什么促進(jìn)懷孕
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期最宜吃什么水果
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長：婦科常見疾病，早...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長：婦科內(nèi)分泌，更年...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療不...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長：專業(yè)特長：擅長診...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科良性腫瘤、不...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 婦科
擅長：婦科常見病及多發(fā)...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 婦科
擅長：主要診治婦科常見...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長：臨床上熟練掌握婦...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 婦科
擅長：特別擅長利普刀對...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合婦科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合的方法...
-
-
成都市西區(qū)醫(yī)院 婦科
擅長：專業(yè)特長：30多...
-
-
北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長：熟練掌握婦科三級(jí)...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間吃紅棗會(huì)增加月經(jīng)量嗎
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
用艾草會(huì)增加月經(jīng)量嗎
-
-
朱海燕 濟(jì)南市中西醫(yī)... 婦產(chǎn)科
吃什么藥能治月經(jīng)量少
-
-
就是月經(jīng)量少吃什么能好
月經(jīng)量少是指月經(jīng)周期正常但出血量少于正常范圍，通常每次出血量少于80毫升。月經(jīng)量少可能是由于多種原因?qū)е碌?，比如?nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、貧血、子宮內(nèi)膜異位等。在飲食方面，一般攝入富含鐵質(zhì)的食物、富含蛋白... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)量少吃什么好？月經(jīng)期調(diào)養(yǎng)注意這幾點(diǎn)
月經(jīng)決定女人衰老速度，一旦絕經(jīng)就代表女人會(huì)老的很快。女人閉經(jīng)、停經(jīng)、絕經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少推遲、膚色暗黃等，這些都是氣虛血虧、卵巢衰老的表現(xiàn)。 詳細(xì)»
-
-
用艾草會(huì)增加月經(jīng)量嗎
用艾草不一定會(huì)增加月經(jīng)量，因?yàn)榘菔怯幸欢ǖ臏亟?jīng)通絡(luò)的效果，很多的時(shí)候用艾草是可以止血的，但是如果有宮寒引起的痛經(jīng)的情況，可以用艾灸或者是艾草來進(jìn)行緩解。如果艾草加快血液循環(huán)，也有可能會(huì)增加月經(jīng)量。但... 詳細(xì)»
-
-
吃什么能增加骨密度
骨密度是指骨骼中的礦物質(zhì)含量和組織結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，是衡量骨骼健康的重要指標(biāo)。增加骨密度可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病，以下是一些能夠增加骨密度的食物：1.高鈣食物：鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分之一，因此攝入足夠的鈣對于... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)量少吃什么藥
月經(jīng)量少比較常見的原因主要有氣血不足、宮寒、氣虛血瘀等，需要根據(jù)具體病情選擇合適的藥物。1、氣血不足：如果是氣血不足引起月經(jīng)量少的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣補(bǔ)血類的中成藥物，常見的藥物有養(yǎng)血飲顆粒、... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)