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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
人在空腹時正常的血糖值為6.1 mmol/L以下，餐后兩小時正常血糖值在7.8mmol/L以下，如果超過這正常值的范圍，就可稱為高血糖。高血糖會引起滲透性利尿，從而導(dǎo)致多尿的癥狀。高血糖能夠引起身體各個組織和器官發(fā)生病變，導(dǎo)致心腦血糖疾病、糖尿病、神經(jīng)病變、眼底病變、腎功能受損等疾病的發(fā)生。
血糖高能吃小金桔嗎
金桔中含有多種維生素和礦物質(zhì)，可以補血益氣、消炎消腫等功效。但是金桔中含有一定量的糖分，吃太多會影響血糖控制，血糖較高的患者，平時需要限制攝入量，適當(dāng)?shù)某砸稽c金桔是沒有關(guān)系的。
高血糖注意事項
1、不要吃白糖、紅糖、冰糖等一些甜品糖類。
2、不要吃動物的內(nèi)臟，例如腦、肝、心、肺、腎，以及黃油、豬油、肥肉等一些富含膽固醇的食物和動物脂肪。
3、控制飲食，盡量做到少吃多餐，控制每頓進餐的時間和量。同時不要飲酒。
4、堅持低鹽、低脂、低糖原則，少吃主食，多吃新鮮的蔬菜以及適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>
5、堅持運動，每天至少要運動半小時以上，運動對控制血糖有著非常好的效果，因為運動的時候，就是消耗體內(nèi)的能量，也就是消耗糖，利于減少血糖的濃度。
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血糖高能吃饅頭嗎
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血糖高的人能吃金桔嗎
金桔是日常生活中常見的美味水果，血糖高的人能否吃金桔，需要根據(jù)情況而定。具體如下：1、對于空腹血糖控制在6.1mmoL/L以內(nèi)，餐后兩小時血糖控制在7.8mmoL/L以內(nèi)的人，在兩餐飯中間時間段可以攝... 詳細»
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血糖高能吃洋蔥嗎
血糖高的患者是可以吃洋蔥的。對于血糖高的人而言，在考慮是否可以吃某種食物時主要根據(jù)該食物的升糖指數(shù)來決定，洋蔥是一種升糖指數(shù)比較低的食物，而且還有一定的降血脂、降血糖的功效，因此血糖高的人是可以食用的... 詳細»
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血糖高能吃黃芪嗎
黃芪是豆科黃耆屬植物，屬于多年生草本植物。它的植株高50-100厘米左右，通常在每年的6到8月開花，7到9月結(jié)果。黃芪的主根呈木質(zhì)，較為肥厚，它多分布于在疏木、灌木叢以及山坡草地等地帶，在我國東北、西... 詳細»
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