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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌手術(shù)后可以進行適當?shù)腻憻?，但需要注意一些事項。以下是注意事項的介紹：
1.術(shù)后恢復期要遵循醫(yī)生的建議：在手術(shù)后的恢復期間，患者需要遵循醫(yī)生的建議進行休息和康復訓練。如果醫(yī)生認為可以開始進行輕度的鍛煉，那么患者可以根據(jù)醫(yī)生的指導逐漸增加運動強度和時間。
2.避免劇烈運動和重負荷訓練：乳腺癌手術(shù)后的患者身體比較虛弱，容易疲勞和受傷。因此，在鍛煉時應避免劇烈運動和重負荷訓練，以免對身體造成過大的負擔?？梢赃x擇一些輕度的運動方式，如散步、瑜伽、普拉提等。
3.注意飲食和休息：乳腺癌手術(shù)后的患者需要注意飲食和休息，保證充足的營養(yǎng)和睡眠時間。這有助于提高身體免疫力和促進傷口愈合。同時，也要注意避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅和積極樂觀的態(tài)度。
總之，乳腺癌手術(shù)后可以適當進行鍛煉，但需要根據(jù)個人情況選擇適合自己的運動方式和強度，并遵循醫(yī)生的建議進行康復訓練。同時，也要注意飲食和休息，保持良好的心態(tài)和生活習慣。
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