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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 中醫(yī)科
一說(shuō)到清明節(jié)，我們就會(huì)想到艾葉。它是一種在4月份出現(xiàn)的植物，也是人們非常喜歡用它的時(shí)候。艾葉不但可以拿來(lái)艾灸，而且還是拿來(lái)泡腳的一種藥材。在《本草綱目》當(dāng)中有記錄到，艾葉是沒有毒性的，它的味道苦辛，比較生溫，而且熟熱，它的性質(zhì)是純陽(yáng)的，可以回垂絕的陽(yáng)性，可以打通我們的十二經(jīng)絡(luò)，幫助調(diào)理陰陽(yáng)，可以用來(lái)灸火，能通透很多經(jīng)絡(luò)從而可以去百病，它被中醫(yī)稱為“醫(yī)草”。那么用干艾葉來(lái)泡腳，對(duì)我們的身體會(huì)帶來(lái)什么好處呢？
一、可以行氣活血，可以改善女性的宮寒。艾葉它可以暢通十二經(jīng)絡(luò)的功效，可以幫助調(diào)理陰陽(yáng)之氣。要是有血?dú)獠煌〞车膶m寒女性朋友，是能夠借助干艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳的，這樣可以疏通我們堵塞的血管，達(dá)到行氣活血的功效。
二、可以驅(qū)寒祛濕。在春天的時(shí)候用干艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳的話，可以使我們?nèi)淼娜棵锥即蜷_，這時(shí)候艾葉水能夠幫助我們祛除體內(nèi)比較重的濕氣，讓我們整個(gè)人在泡腳之后變得神清氣爽，還可以在一定的程度上能夠緩解出現(xiàn)的皮膚瘙癢、可以祛除皮膚出現(xiàn)毒素還有濕疹的問題。
三、還可以幫助我們?nèi)ツ_臭。有很多人因?yàn)槟_臭非常的苦惱，那有怎樣的好方法能夠幫助我們?nèi)コ_臭呢？有中醫(yī)表明，用干艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳，能夠去除我們身上的寒火。出現(xiàn)腳臭主要是因?yàn)楹饘?dǎo)致的，因此用干艾葉水來(lái)泡腳是可以驅(qū)散寒火，同時(shí)也會(huì)改善腳臭的情況。
四、同時(shí)對(duì)出現(xiàn)的口腔潰瘍也能起到一定的輔助治療效果。干艾葉水它不但可以祛除寒火，還可以祛除虛火。中醫(yī)上有記錄，出現(xiàn)口腔潰瘍主要是因?yàn)樘摶疬^(guò)旺所導(dǎo)致的。因此用干艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳，可以幫助去除身上的的虛火。
同時(shí)用干艾葉來(lái)泡腳還有一些需要我們注意的地方。1、艾葉跟水它們之間需要合適的比例。通常拿來(lái)泡腳的干艾葉需要30g，這時(shí)候需要熱水為45度來(lái)泡，并且在泡腳的時(shí)候要注意將泡軟的那些干艾葉拿走，再將我們的腳放到盆里面。不要將腳跟艾葉有直接的接觸。
2、拿干艾葉水來(lái)進(jìn)行泡腳，還需要我們把握好時(shí)間。因?yàn)橛酶砂~來(lái)泡腳可以把虛火以及寒火向下引導(dǎo)，要是泡的時(shí)間太長(zhǎng)的話，就會(huì)使我們的身體容易出現(xiàn)虛弱，這時(shí)大腦或者有可能出現(xiàn)供血不足從而引起頭暈以及頭痛的癥狀。所以，我們每次用干艾葉水來(lái)泡腳15到20分鐘是最佳的，最好每周泡一次就可以了。泡過(guò)的腳要記得用干毛巾擦干。
3、如果有陰虛血熱或者患有糖尿病的病人最好不要用干艾葉來(lái)進(jìn)行泡腳。這樣可能會(huì)患者的身體出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，非常容易讓患者的身體或者是情緒出現(xiàn)更加的燥熱，這時(shí)候血糖也會(huì)容易出現(xiàn)飆升的情況。
因此，用干艾葉來(lái)泡腳既有好處，同時(shí)也有一些值得我們注意的地方，我們?cè)谂菽_的時(shí)候要特別的注意。
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