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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾葉是大家十分熟悉的一味中藥，不僅可以用來泡水喝，還可以在泡腳的時(shí)候加入艾葉。艾葉泡腳是人們常用的一種方法，可以有效改善睡眠，同時(shí)促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，在寒冷的冬季能夠暖身，同時(shí)改善手腳冰涼癥狀。艾葉泡腳的好處較多，需要詳細(xì)去了解和掌握。
艾葉泡腳有什么好處？
1、艾葉泡腳最明顯的好處就是驅(qū)寒，很多人用艾葉泡腳之后身體迅速回暖，特別是在寒冷的季節(jié)，加上艾葉的熱水可以快速疏通經(jīng)絡(luò)，有效促進(jìn)血液循環(huán)，體內(nèi)的寒濕之氣排出體外之后就能夠維持身體的陰陽平衡，只要疏通了經(jīng)絡(luò)，氣血運(yùn)行也就自然恢復(fù)正常。
2、艾葉泡腳可以有效祛除體內(nèi)的虛火以及寒火，很多人出現(xiàn)了中耳炎，口腔炎以及口腔潰瘍，這些癥狀都是體內(nèi)的虛火引起的，在夏天高溫天氣比較常見，體內(nèi)的虛火旺盛可以通過艾葉泡腳幫助緩解。平時(shí)可以泡腳同時(shí)少吃寒涼的食物，注意多休息等改善上火癥狀。
3、艾葉泡腳能夠幫助孕婦安胎，孕婦懷孕期間最重要的就是做好保胎工作。用艾葉來泡腳剛好能夠很好的保胎，因?yàn)榘~中有揮發(fā)油成分，可以抗菌消毒，抵抗某些病毒，幫助去除寒氣邪氣，有很好的保健養(yǎng)生效果，還可以增強(qiáng)身體免疫能力。
4、經(jīng)常用用艾葉泡腳可以美白肌膚，因?yàn)榘~具有抗菌，抗氧化的功效，泡腳之后能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，幫助排除體內(nèi)的寒氣，熱毒等，只要?dú)庋\(yùn)行順暢，身體自然就會(huì)健康，還可以美白皮膚，滋養(yǎng)皮膚。
5、艾葉用來泡腳能夠抗菌，抵抗病毒，抗過敏，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。平時(shí)用艾葉來泡腳之后能夠清除腳部的一些細(xì)菌，避免細(xì)菌滋生，去除腳氣的效果良好，還能預(yù)防出現(xiàn)腳癬。
以上就是艾葉泡腳的好處，雖然艾葉泡腳有很多幫助，但是也需要正確使用。如果不正確泡腳還很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。
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女人用艾葉泡腳的好處有哪些
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用醋泡腳有什么好處
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女性艾葉泡腳的好處有哪些
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艾葉泡腳有什么好處
腳部可是人體經(jīng)絡(luò)的一個(gè)集中處，身體臟器的病變可能就通過經(jīng)絡(luò)會(huì)互相影響，不過通過疏通這些經(jīng)絡(luò)的氣血循環(huán)，也能達(dá)到輔助治療臟器病變的效果。泡腳就對(duì)疏通腳底的經(jīng)絡(luò)有很大好處，尤其是泡腳的時(shí)候加上艾葉，充分的... 詳細(xì)»
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干艾葉泡腳有什么好處
一說到清明節(jié)，我們就會(huì)想到艾葉。它是一種在4月份出現(xiàn)的植物，也是人們非常喜歡用它的時(shí)候。艾葉不但可以拿來艾灸，而且還是拿來泡腳的一種藥材。在《本草綱目》當(dāng)中有記錄到，艾葉是沒有毒性的，它的味道苦辛，比... 詳細(xì)»
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生姜花椒艾葉泡腳好處
當(dāng)人們走了一整天的時(shí)候，腳就會(huì)比較累，睡覺之前泡泡腳，不僅能夠緩解自身的疲勞，而且也還具有著一定的保健功效。現(xiàn)如今，很多人都會(huì)注重養(yǎng)生和保健，都會(huì)用泡腳的方法來保養(yǎng)身體。泡腳的方法非常的多，有在泡腳水... 詳細(xì)»
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用陳醋泡腳有什么好處
陳醋會(huì)生活中重要的調(diào)味料，有時(shí)食物沒有陳醋的搭配就是失去食物的價(jià)值，很多人在吃餃子的時(shí)候一定要搭配陳醋，不僅可以促進(jìn)消化，還可以增加食物，添加餃子的色香味。陳醋的應(yīng)用十分廣泛，不僅可以用來食用，還可以... 詳細(xì)»
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