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疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 中醫(yī)肺病一部
決明子這種中藥在臨床中比較常用，并且現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也有很多人用其泡水喝。決明子泡水喝的功效也比較多，包括了清肝明目、降血壓、降脂減肥潤腸通便等，可以說是一款不容錯(cuò)過的養(yǎng)生保健佳品。那么決明子多久喝一次好呢？
決明子茶它的泡法非常的簡單，只需要決明子15到20g，然后用熱開水來沖泡就可以了，可以根據(jù)的喜好加進(jìn)一些的糖，放茶水來喝，每天可以喝多次，如果可以加進(jìn)枸杞子以及菊花，達(dá)到的效果更好。一般根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來喝，體質(zhì)差比較的可以一天一次，也可以兩天一次又或者是不喝；體質(zhì)比較高的，比較血性熱的可以一天兩次，也可以三次又或者按照醫(yī)生的囑咐。
喝決明子還有很多的功效：1、清肝明目：決明子是所有具有清肝明目作用的中藥材當(dāng)中效果最強(qiáng)的一種，經(jīng)常使用決明子泡水喝不僅可以治療肝經(jīng)風(fēng)熱上攻導(dǎo)致的目暗不明、目赤腫痛等癥。還可以治療白膜、青盲內(nèi)障、目澀、眼赤痛等各種眼病，尤其把決明子與枸杞子和沙苑子等藥物一起使用，可以起到更好的補(bǔ)肝腎以及清肝明目的效果。
2、瀉肝火、平肝陽：把決明子泡水喝可以起到非常強(qiáng)的瀉肝火作用，可治療肝陽上亢、肝火旺盛導(dǎo)致的頭痛、眩暈等癥狀。如果想增強(qiáng)其療效，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，與鉤藤、菊花等中藥配伍使用。
3、降血壓：決明子泡水喝還可以起到防治高血壓疾病的效果，因此也是對中老年人健康有幫助的一種中藥，取決明子(炒微黃)、金銀花、杭菊花，用開水沖泡當(dāng)茶飲。
4、減肥和降血脂：決明子具有降低血脂水平和防止血清膽固醇升高的效果，如果本身比較肥胖并且血壓偏高，可以把適量的決明子放入鍋中炒黃，等其略有香氣時(shí)即可取出研碎備用。接下來，把適量的夏枯草用清水洗凈切碎，連同準(zhǔn)備好的決明子一起放到杯內(nèi)，加入適量開水沖泡10分鐘后即可代茶頻頻服用，堅(jiān)持服用一段時(shí)間就能得到非常好的減肥作用。其次，因?yàn)闆Q明子還具有降血脂的效果，長期用決明子泡水喝還可以防止動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，可用輔助治療脂肪肝以及高血脂癥。
5、輔助治療急性結(jié)膜炎：急性結(jié)膜炎患者可以把決明子與蟬蛻、菊花、青葙子等藥物組方治療，使用方法為水煎取汁內(nèi)服。
6、潤腸通便：決明子當(dāng)中含有大量的大黃素，可以起到潤腸通便、清熱等作用，可用來內(nèi)熱導(dǎo)致的腸燥以及大便秘結(jié)等癥。
綜上所述，可以知道決明子多久喝一次主要按照個(gè)人的體質(zhì)來決定的，可以一天兩次，也可以一天三次，或者不喝，又或者聽醫(yī)生的囑咐。雖然喝決明子功效非常的多，但是我們喝的時(shí)候還是需要按照自己的體質(zhì)來選擇的。
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決明子一次泡5克多不多
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決明子傷肝嗎
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決明子傷肝嗎
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決明子可以天天喝嗎
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
決明子空腹可以喝嗎
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董增勝 日照市中醫(yī)醫(yī)... 中醫(yī)科
決明子能長期喝嗎
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決明子泡茶一次放多少
決明子泡茶一次通?？梢苑?-15克，具體用量因人而異。決明子是一味清熱的中藥，味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有清熱明目、潤腸通便的作用，可煎服、泡茶、煮粥。但是，是藥三分毒，用決明子泡茶時(shí)要注... 詳細(xì)»
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喝決明子能降血糖嗎
高血糖是現(xiàn)代生活中的常見疾病，其主要是指患者血液里糖分的含量長期高于超出標(biāo)準(zhǔn)水平。持續(xù)的高血糖會(huì)對人體造成較大損害，誘使多個(gè)器官產(chǎn)生病變。因此，如何有效降低血糖，使其回到正常范圍以內(nèi)，是很多高血糖患者... 詳細(xì)»
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決明子和菊花能一起喝嗎
在日常的生活中，菊花茶是家家戶戶的愛好，一到夏天便會(huì)泡上一杯來喝，因?yàn)檫@菊花具有清熱解毒的功效，但有誰知道決明子能否和菊花一起泡呢？混合在一起泡又會(huì)起到什么功效呢？ 詳細(xì)»
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荷葉山楂決明子泡水喝減肥嗎
這三種藥物泡水喝可以起到減肥的作用，因?yàn)楹扇~、山楂、決明子都能夠起到養(yǎng)陰、降脂，促進(jìn)血脂代謝的作用，而且有利于能量的消耗，對減肥效果非常好。這三種藥物適合中青年人以及老年人，沒有明顯的副作用，但是服用... 詳細(xì)»
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決明子和枸杞泡水喝的功效
決明子和枸杞兩種普通的藥材搭配一起，可以做成一道頗有特色的養(yǎng)生茶飲，從古至今，中國人都深諳養(yǎng)生之道，養(yǎng)生可以說是從古至今人們最關(guān)心的一個(gè)話題，枸杞具有滋陰補(bǔ)腎，清肝明目的作用，決明子清肝明目，通便，兩... 詳細(xì)»
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