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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
黑芝麻丸是一種以黑芝麻為主要原料制成的一種藥食同源的中藥食品。其含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種功效。包括：
1、補(bǔ)肝腎：黑芝麻丸中的芝麻素和維生素E等成分可以促進(jìn)人體代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于滋補(bǔ)肝腎，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2、美容養(yǎng)顏：黑芝麻丸中的芝麻素和維生素E等成分具有抗氧化作用，可以減少自由基的產(chǎn)生，保護(hù)皮膚免受損傷，有助于延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
總之，黑芝麻丸具有多種保健功效，適合各個(gè)年齡段的人群食用。但是需要注意的是，由于黑芝麻丸中含有一定量的脂肪和糖分，因此不宜過(guò)量食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者需要謹(jǐn)慎食用。同時(shí)，如果有特殊疾病或過(guò)敏史的人在食用前最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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黑芝麻的功效
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李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
黑芝麻烏發(fā)丸的作用
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黑芝麻糊的功效有哪些
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黑芝麻粉對(duì)身體有什么好處
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻怎樣吃最有營(yíng)養(yǎng)
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吃黑芝麻丸有什么功效
黑芝麻是胡麻科芝麻的黑色種子，又稱(chēng)之為胡麻、油麻、巨勝、脂麻等。分布于我國(guó)的安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。黑芝麻丸通常是將黑芝麻洗凈，蒸熟后曬干，把炒熟碾碎的黑芝麻粉，加入蜂蜜，做成丸子，就... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃黑芝麻丸嗎
孕婦是可以吃黑芝麻丸的，因?yàn)楹谥ヂ槔锖写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗炎降血糖促進(jìn)腎上腺等作用，還可以有治療頭暈眼花，耳鳴耳聾等癥狀，所以孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍?，還是對(duì)身體有很大好處的，那么在飲食上盡量要多元化一些... 詳細(xì)»
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黑芝麻生吃有什么營(yíng)養(yǎng)功效
黑芝麻是一種非常受歡迎的食材，既可用來(lái)烹飪也可直接生吃。黑芝麻含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，具有多種保健功效。首先，黑芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種富含能量的食材。它還含有豐富的膳食纖維、維... 詳細(xì)»
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黑芝麻生吃有什么營(yíng)養(yǎng)功效
黑芝麻，胡麻科芝麻的種子，富含脂肪、蛋白質(zhì)，也有糖類(lèi)、維生素、鈣鐵等成分，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，具有降血壓、護(hù)膚、抗衰老的功效。事實(shí)上，黑芝麻生吃和熟吃營(yíng)養(yǎng)功效沒(méi)有差別，但生吃黑芝麻不容易消化，對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)... 詳細(xì)»
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