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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
尿酸高指高尿酸血癥，是由于體內(nèi)嘌呤代謝異?；蚰I臟排泄尿酸減少導致血液中尿酸濃度升高的一種病癥，一般需要注意飲食調(diào)整、保持水分攝入、避免過度勞累、定期檢查、合理用藥等。
1、飲食調(diào)整：尿酸主要來源于食物中的嘌呤，因此，尿酸高的患者應(yīng)該盡量避免食用高嘌呤的食物，如內(nèi)臟、海鮮、紅肉等。同時，應(yīng)該多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。此外，酒精也是導致尿酸升高的重要因素，因此，患者應(yīng)該戒酒或者限制酒精的攝入。
2、保持水分攝入：充足的水分可以幫助腎臟排泄尿酸，防止尿酸在體內(nèi)積累。因此，尿酸高的患者應(yīng)該每天至少喝2000毫升的水。
3、避免過度勞累：過度的體力勞動和精神壓力都可能導致尿酸升高，因此，尿酸高的患者應(yīng)該保持良好的生活習慣，避免過度勞累。
4、定期檢查：尿酸高的患者應(yīng)該定期進行血尿酸檢查，以便及時了解病情的變化，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。
5、合理用藥：如果飲食和生活方式的調(diào)整無法有效控制尿酸水平，可遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物。但藥物并不能治愈高尿酸血癥，只能幫助控制病情，因此，在使用這些藥物時，必須遵醫(yī)囑，不能隨意增減劑量或停藥。
如果發(fā)現(xiàn)尿酸高，應(yīng)及時就醫(yī)，同時，要定期復查血尿酸、腎功能等指標，監(jiān)測病情變化。
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