孕晚期是指妊娠晚期。妊娠晚期一般可以吃藍(lán)莓，但需要注意適量。
藍(lán)莓是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、E、K和纖維素等成分，對孕婦的健康有益。
然而，由于藍(lán)莓中含有一定量的果糖和葡萄糖，如果過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，增加孕婦患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議孕婦在食用藍(lán)莓時(shí)控制好攝入量，每天不要超過200克。
另外，對于一些過敏體質(zhì)的孕婦來說，食用藍(lán)莓可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。如果出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸急促等癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
總之，妊娠晚期可以適量食用藍(lán)莓，但要注意控制攝入量，避免過量食用。同時(shí)，也要保持飲食的多樣性，攝入各種營養(yǎng)素，以確保母嬰健康。
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