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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
喝白醋有幫助消化、輔助調(diào)節(jié)血糖、輔助減肥等好處，需要注意適當喝。
1.幫助消化：白醋含有醋酸的成分，這是一種有助于消化的酸，可以刺激胃酸的產(chǎn)生，從而促進食物的消化和吸收。
2.輔助調(diào)節(jié)血糖：這可能與白醋能夠抑制某些酶的活性，從而減緩淀粉等碳水化合物的消化速度有關(guān)。然而，這并不意味著白醋可以替代降糖藥物，糖尿病患者在使用白醋作為輔助手段時應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。
3.輔助減肥：白醋中的醋酸可能有助于增加飽腹感，減少食欲，從而在一定程度上幫助控制體重。
由于每個人的身體狀況不同，所以，對于特殊人群，在喝白醋之前最好咨詢醫(yī)生的建議。
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