到了60歲之后進(jìn)入了老年階段，身體難免會(huì)力不從心，這是身體衰老時(shí)常見的變化。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的性功能開始明顯降低，而且體質(zhì)大不如前，更容易疲勞乏力。如果有這些情況發(fā)生，則應(yīng)該重視身體的保養(yǎng)，積極對(duì)抗衰老，這樣能夠防止身體負(fù)擔(dān)加重。
60歲以上的老年夫妻還能夠進(jìn)行性生活嗎？
如果到了60歲之后還有性需求，性欲旺盛，依然是可以適當(dāng)進(jìn)行性生活的。因?yàn)槔夏耆送ㄟ^性生活這種方式能夠調(diào)節(jié)身體，滿足身體需求，對(duì)內(nèi)分泌水平保持穩(wěn)定有幫助。如果到了60歲之后身強(qiáng)體健，沒有嚴(yán)重的疾病影響，依然有正常的性能力，此時(shí)就可以合理的進(jìn)行性生活。不過，已經(jīng)有嚴(yán)重的疾病在影響健康或者有某些傳染性疾病，則應(yīng)該避免進(jìn)行性生活，防止夫妻雙方健康都受到影響。
哪些原則需要遵循？
1、不可忽略衛(wèi)生
老年夫妻如果想要進(jìn)行性生活，最關(guān)鍵的就是注意衛(wèi)生，這個(gè)原則不能夠忽視。很多老年夫妻沒有正視這個(gè)問題，衛(wèi)生忽略了，不注意衛(wèi)生的情況下細(xì)菌傳染的概率高，很容易在性交過程中交叉感染，這樣疾病更容易出現(xiàn)。因此患者需要重視這個(gè)原則，在性生活前后私密部位的清潔工作需要做到位，通過避免細(xì)菌滋生，預(yù)防交叉感染這種方式來降低疾病患病率，防止某些傳染性疾病形成。
2、不要依賴壯陽藥
到了60歲之后想要進(jìn)行性生活，最重要的原則就是不能夠依賴壯陽藥物。很多的老年男性已經(jīng)開始出現(xiàn)了性功能下降表現(xiàn)，因此會(huì)通過使用壯陽藥物的方式來提高性能力。但是壯陽藥物是有副作用的，還可能會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，這樣受到影響的概率高。因此，老年夫妻進(jìn)行性生活應(yīng)該適可而止，量力而行，根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行即可，不要過度依賴壯陽藥物，否則有可能會(huì)損傷身體。
3、不要縱欲過度
老年人想要進(jìn)行性生活，一些簡單的常識(shí)應(yīng)該了解，特別是注意頻率控制好，這是十分關(guān)鍵的。因?yàn)槔夏耆松眢w有衰老表現(xiàn)，更容易力不從心、體力下降的情況下還總是頻繁進(jìn)行性生活，有可能會(huì)導(dǎo)致某些意外后果產(chǎn)生。因此建議老年夫妻進(jìn)行性生活應(yīng)該控制好頻率，一周性生活不要超過兩次，否則太過頻繁的情況下也會(huì)帶來負(fù)面影響。
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