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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
美容推背大概有十三個(gè)步驟，期間會(huì)重復(fù)進(jìn)行，推背是以精油為基礎(chǔ)，開(kāi)背可以疏通背部的一些經(jīng)絡(luò)，有助于保持氣血通暢。如可以嘗試精油推背能夠很好的緩解腰酸背痛的現(xiàn)象，是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下結(jié)合歐式手法和中醫(yī)按摩手法在背部通過(guò)抹油減少摩擦力，加強(qiáng)對(duì)皮膚、肌肉、血管、神經(jīng)的刺激保健按摩。
美容推背的手法步驟
1、展油、安撫、排毒，按撫、打圈按摩，再?gòu)哪懡?jīng)順著肩胛骨滑至大板經(jīng)包、雙肩到手臂上滑到手指尖。
2、再按壓風(fēng)府穴、天柱穴和風(fēng)池穴
3、督脈經(jīng)，從風(fēng)府穴開(kāi)始推督脈經(jīng)到長(zhǎng)強(qiáng)穴再做排毒。
4、按壓夾脊穴，用從天柱穴開(kāi)始推夾脊穴到長(zhǎng)強(qiáng)穴，大拇指在長(zhǎng)強(qiáng)穴進(jìn)行按壓。
5、膀胱經(jīng)。從風(fēng)池穴開(kāi)始推拿到巴髎穴。
6、按摩肩胛骨縫，從風(fēng)池穴一直到大板經(jīng)，再到達(dá)肩胛骨推至肝膽經(jīng)。
7、按壓肩井穴、天宗穴、肩髎穴，髎穴點(diǎn)按，再搓熱手上三焦經(jīng)，再做手臂排毒。
8、在背部上找結(jié)塊，并再結(jié)塊上進(jìn)行按摩。
9、按摩腎部穴位。
10、暖腎排毒，雙手上下搓熱腎部，在腎部做左右上下排毒。
11、肝膽排毒，肝膽排毒先左后右，搓熱后進(jìn)行排毒。
12、背部放松，按摩背部使整個(gè)背部放松，按照上到下先左后右的順序進(jìn)行全身排毒放松。
13、頭部放松按摩，通過(guò)按揉整個(gè)頭部，讓頭部放松。
美容推背的注意事項(xiàng)：
1、如果很受力的客人，美容師可用手肘來(lái)完成，若是不受力，可以減輕力度，根據(jù)不同的人采用不同的力度。
2、 注意推背的體位，以舒適為主。
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