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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
懷孕是一個(gè)既幸福又辛苦的一個(gè)過程。在順利生產(chǎn)之后的一到三天，媽媽的出汗量是非常大的，這是一種很常見的產(chǎn)后現(xiàn)象。尤其是在夏天，新媽媽只要稍許運(yùn)動一下衣服就肯定會濕透，這是因?yàn)榕耘笥言谏a(chǎn)之后身體產(chǎn)生了許多的生理變化。在產(chǎn)后女性朋友各個(gè)方面都要多加注意，只有這樣，才能夠讓身體盡快康復(fù)。那么，產(chǎn)后體虛多汗怎么調(diào)理呢？讓我們了解下。
為了改善孕婦產(chǎn)后體虛多汗的現(xiàn)象，大家可以嘗試做做看黃芪桂圓羊肉湯。這一道湯品能夠幫助孕婦補(bǔ)氣血，解決這個(gè)問題。首先大家應(yīng)該要先取適量的羊肉，用沸水先焯一遍，在撈出之后再過一遍冷水，這樣做的目的是為了除掉膻味。然后再用砂鍋將水完全燒開，再放入已經(jīng)過了冷水的羊肉，以及適量的黃芪山、桂圓肉，將這三樣?xùn)|西一起煮湯。在吃的時(shí)候適當(dāng)?shù)卣{(diào)味就可以了，既美味有可以補(bǔ)身體，是很不錯(cuò)的選擇。
泥鰍湯也是能夠解決孕婦產(chǎn)后體虛多汗這個(gè)問題的。首先大家應(yīng)該要先把已經(jīng)處理好的泥鰍煎成金黃色，這樣做的目的是為了留作備用，然后再用兩碗水進(jìn)行燉煮。等到水燒得只剩下差不多一碗的時(shí)候，再把泥鰍放入進(jìn)行燉煮。同樣是在吃的時(shí)候再進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)味。
參鴿湯也是很多女性朋友在生產(chǎn)之后會喝的。首先大家應(yīng)該要先處理好乳鴿，鴿子腹中的血是不用洗凈的，在這之后再加入適量的水還有高麗參片共同隔水蒸，大概蒸個(gè)60分鐘就可以了，最后再加入適量的食鹽就可以食用了。建議體虛多汗的孕婦每天應(yīng)該要堅(jiān)持吃一次，可以連續(xù)吃個(gè)三天。
羊肚粥也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。首先應(yīng)該要把糯米泡好，然后再和紅棗一同塞入羊肚當(dāng)中?？p好羊肚隔水燉好后就可以吃了。
每一個(gè)女性朋友在懷孕的時(shí)候都是非常辛苦的，所以在產(chǎn)后一定要好好地犒賞自己，作為家屬也應(yīng)該要多為新媽媽補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。剛生產(chǎn)完的新媽媽因?yàn)樯眢w比較虛，所以很容易就會出汗。為了能夠盡快改善這一種情況，大家首先應(yīng)該要保證自己的飲食營養(yǎng)、均衡，然后還應(yīng)該要多注意休息，多吃一些具有補(bǔ)氣血功效的食物，建議可以喝黑糖水，效果是非常不錯(cuò)的。
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男人體虛多汗怎么調(diào)理
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體虛怎么調(diào)理效果好
身體虛弱就容易出現(xiàn)各種各樣不舒服癥狀，像氣短自汗，容易疲勞，感冒反復(fù)發(fā)生，身體免疫能力低下，這些都是因?yàn)樯眢w虛弱導(dǎo)致的，身體虛弱的人如果想要調(diào)節(jié)，那么就應(yīng)該注意正確的飲食，飲食調(diào)節(jié)方法是非常重要的，下... 詳細(xì)»
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體虛可以吃什么調(diào)理
虛弱是指機(jī)體的某些功能出現(xiàn)減退，被西醫(yī)稱為“亞健康”，在中醫(yī)范疇中包括氣虛、陽虛、陰虛以及血虛等四種類型。中醫(yī)認(rèn)為人體保持氣血陰陽平衡代表健康，若出現(xiàn)不足，則需要進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)從而實(shí)現(xiàn)新的平衡。中醫(yī)認(rèn)為體質(zhì)... 詳細(xì)»
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產(chǎn)后多汗的診斷
產(chǎn)后多汗一般指的是產(chǎn)婦在分娩后幾天汗出過多，尤其是在飲食后、活動后和醒后汗出更為明顯，甚至?xí)裢敢卵澓捅蝗?，或者產(chǎn)后多汗日久不止。 詳細(xì)»
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體虛怎么補(bǔ)
關(guān)于體虛怎么補(bǔ)？如果出現(xiàn)體虛的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)狀況有關(guān)系，所以平時(shí)還應(yīng)該注意多加鍛煉，更應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)營養(yǎng)，這樣都可以幫助處理體虛現(xiàn)象。引發(fā)體虛之后也應(yīng)該注意是先天形成還是后天造成，如果是先天形成... 詳細(xì)»
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“汗診”知多少：出這6種汗，說明你體虛了
正常情況下，在外界溫度比較高的時(shí)候，人體會經(jīng)常出汗。通過出汗的方式可以將體內(nèi)的毒素，水分排泄出來，帶走體溫，這樣才能維持體溫的合理。而部分人總是動不動就大量出汗，一些異常的出汗表現(xiàn)很有可能是體質(zhì)虛弱引... 詳細(xì)»
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