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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
女性晚上睡前總有尿意，需要對因治療，具體如下：
1、飲水過多：晚上睡覺前喝太多水可能會刺激膀胱，增加尿意。
建議盡量在晚飯后減少飲水量，尤其是避免飲用含咖啡因或刺激性飲料。
2、壓力和焦慮：壓力和焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，進而引發(fā)膀胱過度活動和尿意增加?？蛇M行適當?shù)倪\動、嘗試深呼吸、進行伸展和放松體位等方法幫助緩解。
3、泌尿系統(tǒng)感染：尿路感染會導(dǎo)致尿意增加，尤其是晚上。如有尿路感染癥狀，應(yīng)咨詢醫(yī)生進行相應(yīng)的檢查和治療。
如果嚴重影響生活質(zhì)量或長期存在睡前總有尿意的現(xiàn)象，建議盡快咨詢醫(yī)生，以便確定具體原因并得到針對性的治療。
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睡前總是有尿意怎么辦
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