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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
一般建議起床后20-30分鐘內(nèi)量血壓。
晨起是人體處于相對(duì)安靜狀態(tài)的時(shí)刻，此時(shí)血壓受到影響較小，可以更準(zhǔn)確地反映出一個(gè)人的基礎(chǔ)血壓水平。因此，晨起測(cè)量血壓是比較合適的，有助于了解自己的血壓狀況。建議在起床后20-30分鐘內(nèi)測(cè)量血壓。因?yàn)樵谄鸫埠?0-30分鐘內(nèi)測(cè)量血壓可以避免起床時(shí)因體位變化而導(dǎo)致的血壓波動(dòng)。此時(shí)人體已經(jīng)適應(yīng)了清晨的環(huán)境，血壓值相對(duì)穩(wěn)定，是比較適合進(jìn)行測(cè)量的時(shí)機(jī)。
在測(cè)量血壓前，應(yīng)該避免過度飲水、飲酒、飲咖啡等，這些因素會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生干擾。同樣，進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)也會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。而在測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)該選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，坐姿舒適、松弛，將袖帶正確戴在上臂位置，遵循儀器的使用說明進(jìn)行操作。測(cè)量時(shí)要保持呼吸平穩(wěn)，不要說話或移動(dòng)。
日常建議定期測(cè)量血壓，以便了解自己的血壓狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。同時(shí)，將測(cè)量結(jié)果記錄下來，有利于觀察血壓的變化趨勢(shì)。
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抽煙后多久量血壓準(zhǔn)
張瑋 主治醫(yī)師
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飯后多久量血壓準(zhǔn)確
張瑋 主治醫(yī)師
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吃完降壓藥多久量血壓
張睿智 主治醫(yī)師
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男人量血壓量哪個(gè)胳膊
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血壓量幾次為準(zhǔn)
張瑋 主治醫(yī)師
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遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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起床多久量血壓
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
抽煙后多久量血壓準(zhǔn)
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
剛起床就量血壓很高
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
起床后臉?biāo)[怎么消除
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
連續(xù)量血壓間隔多久
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
休息多久量血壓呢
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抽煙后多久量血壓準(zhǔn)
在抽煙以后休息30分鐘左右，再測(cè)量血壓一般是準(zhǔn)確的，建議一般在起床以后1個(gè)小時(shí)以內(nèi)，或者是夜間休息之前進(jìn)行測(cè)量血壓，在早晨起床以后，1個(gè)小時(shí)以內(nèi)排空膀胱、早餐前、服用藥物前進(jìn)行測(cè)量一般血壓是比較準(zhǔn)確的... 詳細(xì)»
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剛起床就量血壓很高
高血壓，是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。剛起床就量血壓很高可能是因?yàn)槎喾N原因引起的，以下是一些常見的原因和建議：1.睡眠不足或質(zhì)量不好：睡眠不足或質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致身體處于緊張... 詳細(xì)»
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連續(xù)量血壓間隔多久
在高血壓病發(fā)生的初始階段，對(duì)于初診高血壓或者是初始家庭血壓測(cè)量者，應(yīng)該每天早上6點(diǎn)鐘到9點(diǎn)鐘，和晚上18點(diǎn)到21點(diǎn)，各測(cè)量一次血壓，每次測(cè)量?jī)纱沃虚g間隔1分鐘，然后取平均值，連續(xù)自我監(jiān)測(cè)七天，去除第一... 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后量血壓準(zhǔn)嗎
運(yùn)動(dòng)后量血壓可能會(huì)不準(zhǔn)確。一般來說，運(yùn)動(dòng)后的血壓會(huì)有所升高，這是因?yàn)樯眢w在運(yùn)動(dòng)時(shí)需要更多的血液和氧氣來滿足肌肉的需求。運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟會(huì)加快跳動(dòng)，血管也會(huì)擴(kuò)張，這些因素都會(huì)導(dǎo)致血壓的上升。因此，運(yùn)動(dòng)后量血壓... 詳細(xì)»
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早上起床后血壓150正常嗎
早上起床后血壓是150毫米汞柱，這是不正常的，正常血壓是不超過140/90毫米汞柱的。一般在早上起床之后人的血壓都不會(huì)特別高，因?yàn)樵谒X的時(shí)候人是處于靜止?fàn)顟B(tài)的，所以血壓一般都會(huì)比較的平穩(wěn)。起床之后出... 詳細(xì)»
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