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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
血壓一百六一般指的是160mmHg，這個數值并不能獨立地了解一個人的整體健康狀況，因為血壓是由收縮壓和舒張壓兩個數字組成的。但不管160mmHg的血壓值是舒張壓還是收縮壓，都屬于高血壓的范圍，是比較嚴重的。
根據世界衛(wèi)生組織的定義，正常的血壓應該是收縮壓在120mmHg以下，舒張壓在80mmHg以下。而160mmHg的血壓值屬于中度高血壓，這個數值是需要引起重視的。因為長期處于這種狀態(tài)會導致動脈硬化和動脈粥樣硬化的發(fā)生，進而導致心血管系統(tǒng)的血液循環(huán)障礙，增加患心臟病和中風的危險。
因此，在面對血壓異常問題時，請務必咨詢醫(yī)生的建議，以獲得更為詳盡的解決方案。同時，可以采取一些措施來降低血壓，包括改變飲食結構，減少食鹽和飽和脂肪酸的攝入；增加體力活動，適量的有氧運動可以有助于降低血壓；避免飲酒和吸煙。
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如果單次測量血壓高于160的話，不一定是高血壓?？梢缘结t(yī)院做一個正規(guī)的檢查進行判斷是否患有高血壓。患者如果確定是高血壓，就需要根據病情，選擇適合自己的治療方案，維持自身的血壓水平，同時注意飲食清淡，不... 詳細»
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血壓突然升高要緊嗎
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