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劉明曉 副主任醫(yī)師 遼寧朝陽市中醫(yī)院 中醫(yī)科
身體里面非常重要的一個解毒器官就是肝臟，如果長時間飲食的方式不正確就會對肝臟健康造成危害，對肝臟的解毒功能也會造成一定影響，所以在日常生活中一定要做好排毒以及養(yǎng)肝工作，喝茶的方式就非常好，能達到很好的養(yǎng)肝以及排毒作用，可以喝一些紅茶，白茶以及綠茶。
一、白茶養(yǎng)肝排毒
白茶里面含有非常豐富的黃酮類物質(zhì)，可以達到很好的保護肝臟效果，而且也可以讓乙醇代謝產(chǎn)物乙醛更加快速的分解掉，這樣就能夠變成無毒的物質(zhì)，能夠減少對肝細胞的傷害，而且這種物質(zhì)還可以減少血清乳酸脫氫酶活力增加，降低乙醇對肝臟造成的傷害，能夠達到很好的解酒以及醒酒作用。
二、紅茶養(yǎng)肝排毒
紅茶里面含有非常豐富的微量元素，像鈣，錳，鋅，氨基酸等等，可以達到消炎殺菌以及利尿作用，還可以延緩衰老，健胃，幫助食物消化，抵抗癌癥以及降低血脂，降低血壓作用，適當?shù)暮纫恍┚湍軌蜻_到很好的養(yǎng)肝效果。
三、綠茶保護肝臟排毒
綠茶里面含有兒茶素以及葉綠素，還含有咖啡堿，茶多酚可以幫助消化，抵抗細菌以及抵抗衰老，還可以抵抗癌癥，適當?shù)暮纫恍┚湍軌蚱鸬奖容^不錯的排毒養(yǎng)肝作用。
四、喝適量普洱茶
普洱茶也可以達到排毒以及護肝作用，適當?shù)暮纫恍┢斩杈涂梢灶A防輻射以及調(diào)節(jié)代謝，作用非常明顯，是很多健康人士非常喜歡的一款產(chǎn)品。
每天適當?shù)暮纫陨线@些茶就可以達到養(yǎng)肝排毒作用，可以讓身體變得更加健康，還可以喝黑茶，黑茶的保護肝臟效果非常不錯，又可以排除身體毒素，但是茶并不是藥物，只能達到輔助調(diào)節(jié)效果，大家不要太過依賴喝茶養(yǎng)肝排毒，如果身體情況比較嚴重，也應該到正規(guī)的醫(yī)院檢查，使用正確的方式的治療。
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