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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
牛奶和銀耳都是健康食品，都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，而銀耳則含有大量的植物膠質(zhì)、膳食纖維和微量元素，通常能一起食用。
牛奶和銀耳并不沖突，牛奶中的蛋白質(zhì)和銀耳中的植物膠質(zhì)可以相互補(bǔ)充，有助于提高人體的營(yíng)養(yǎng)吸收率。同時(shí)，牛奶中的鈣質(zhì)和銀耳中的微量元素也可以相互配合，有助于提高人體的骨骼健康。從口感上來(lái)看，牛奶和銀耳也是非常搭配的。牛奶的醇厚和銀耳的滑嫩可以相互襯托，使得食物的口感更加豐富。而且，牛奶和銀耳的搭配還可以增加食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使得食物更加健康。
雖然牛奶和銀耳可以一起食用，但是也有一些需要注意的地方，比如牛奶和銀耳都不宜空腹食用，也不宜過(guò)量食用。
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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補(bǔ)牙和拔牙能一起嗎
張春雷 副主任醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
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重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)及喂...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
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宜昌市第一人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)各種內(nèi)分泌代謝...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 頭頸放療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)淋巴瘤、乳腺...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、...
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 普胸外科
擅長(zhǎng)：先天性心臟病、瓣...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛奶和香蕉一起吃嗎
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李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
綠豆和牛奶可以一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
帶魚(yú)和牛奶能一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
牛奶和海鮮可以一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
地瓜能和牛奶一起吃嗎
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銀耳可以和牛奶一起煮嗎
銀耳和牛奶屬于比較常見(jiàn)的食物，兩者之間沒(méi)有禁忌，通常可以一起煮。銀耳富含天然植物性膠質(zhì)、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏等功效。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D... 詳細(xì)»
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燕窩可以和銀耳一起燉嗎
燕窩，是屬溫性的食品，而銀耳是屬于性平類的食材，將兩者放在一起燉沒(méi)有問(wèn)題的。燕窩和銀耳一起搭配煮，這樣的話其保健的價(jià)值就會(huì)更高，還可以加點(diǎn)紅棗及冰糖與銀耳燕窩一起煮。而且紅棗對(duì)女性來(lái)說(shuō)，還可以達(dá)到十分... 詳細(xì)»
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燕窩可以和銀耳一起燉嗎
燕窩和銀耳都是傳統(tǒng)中藥材，被認(rèn)為具有滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。在燉湯時(shí)，可以相互搭配，起到協(xié)同作用，增強(qiáng)功效。燕窩具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益氣、健脾養(yǎng)胃的功效，適合于體虛、氣血不足、面色萎黃、久病調(diào)養(yǎng)的人群。而銀耳具... 詳細(xì)»
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絲瓜和銀耳可以一起吃嗎
瓜和銀耳都是常見(jiàn)的食材，各自具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通常可以一起吃。絲瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)，銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、維生素和礦物質(zhì)，二者的營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)。另外，絲瓜性味甘涼，有清熱解暑... 詳細(xì)»
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香菇和銀耳能一起吃嗎
香菇和銀耳都是非常常見(jiàn)的食材，各自都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，一般可以一起吃，對(duì)人體健康有著諸多益處。香菇含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，其中，蛋白質(zhì)的含量非常高，比一般的蔬菜要高出很多... 詳細(xì)»
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