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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
黃瓜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，而雞蛋是一種高蛋白、低熱量的食物，晚上吃黃瓜雞蛋是否減肥取決于食用量，可能是可以減肥的，這可能是不可以減肥的。
黃瓜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠增加飽腹感并且有助于促進腸胃蠕動，幫助排毒，而雞蛋是一種高蛋白、低熱量的食物，能夠提供身體所需的營養(yǎng)，同時也能增加飽腹感，減少進食的數(shù)量，因此晚上適量吃黃瓜雞蛋是可以減肥的，但如果晚上攝入的黃瓜雞蛋量比較大，可能是不可以減肥的，因為無論哪種食物吃多了都達不到減肥目的。
需要注意的是，晚上吃黃瓜雞蛋減肥并不是適用于所有人的減肥方法，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有胃腸道疾病或腎臟疾病的人來說，黃瓜雞蛋減肥可能會對身體造成不良影響。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜雞蛋減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜雞蛋減肥法
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上吃煮雞蛋好好嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃黃瓜可以減肥嗎
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
晚上吃蛋白會胖嗎
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晚上吃黃瓜雞蛋減肥嗎
晚上只吃黃瓜雞蛋減肥的方法，是不科學(xué)的。因為長期的單一攝入黃瓜跟雞蛋會引發(fā)相應(yīng)的營養(yǎng)素缺乏的癥狀，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，對其身體的健康造成一定的影響。減肥人士不僅僅要控制飲食，而且還需要合理的搭配食材。... 詳細»
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吃黃瓜雞蛋能減肥嗎
黃瓜雞蛋是一種低熱量、高營養(yǎng)的食物組合，因此在減肥過程中可以作為一種健康的飲食選擇。每100克黃瓜只含有15卡路里的熱量，而每個雞蛋也只有70卡路里左右的熱量。這意味著食用這些食物可以減少攝入的總能量... 詳細»
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黃瓜雞蛋減肥嗎
黃瓜雞蛋有一定的減肥效果。黃瓜雞蛋的減肥方法主要就是要經(jīng)常吃一些黃瓜和雞蛋，因為黃瓜里含有很多的纖維素，熱量比較低，可以促進胃腸蠕動，幫助排泄，達到一定的減肥效果。雞蛋含有的物質(zhì)可以讓脂肪轉(zhuǎn)化為小顆粒... 詳細»
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