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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
肥胖癥是一種常見的慢性代謝性疾病，其特征是體內(nèi)脂肪過多積累，導(dǎo)致體重超過正常范圍。
下面是肥胖癥的危害的一些主要點：
1.心血管疾?。悍逝职Y是心血管疾病的主要危險因素之一，肥胖者往往有高血壓、高血脂和動脈硬化的傾向。這些因素會增加心臟病、中風(fēng)、心絞痛和心律失常的風(fēng)險。而這些疾病是導(dǎo)致死亡的主要原因之一。
2.2型糖尿?。悍逝职Y是2型糖尿病的重要風(fēng)險因素，這是一種慢性代謝性疾病，它會影響血糖的正常調(diào)節(jié)，導(dǎo)致血糖升高。并且，糖尿病患者往往會有高血壓、高血脂等并發(fā)癥，加重了心血管疾病的風(fēng)險。
3.關(guān)節(jié)疾?。悍逝职Y會給關(guān)節(jié)帶來過度負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動受限。尤其是膝蓋和髖關(guān)節(jié)，這些關(guān)節(jié)承受著人體重量的大部分。肥胖者患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險大大增加。
4.睡眠呼吸暫停：肥胖者往往伴有睡眠呼吸暫停癥狀，也就是夜間頻繁的暫停呼吸和呼吸困難。這種睡眠障礙會導(dǎo)致疲勞、無法集中注意力，并且增加心臟疾病的風(fēng)險。
總之，肥胖癥的危害是多方面的。建議建立健康的飲食習(xí)慣、增加體力活動、保持適當(dāng)?shù)捏w重、規(guī)律的生活作息，以及尋求專業(yè)的醫(yī)療指導(dǎo)都是有效的預(yù)防和治療肥胖癥的方法。
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