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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一般可以選擇低咖啡因或無咖啡因的茶葉吃維生素，以免影響維生素的效果，下面進行詳細介紹：
維生素是人體必需的營養(yǎng)素之一，對于維持身體健康和正常生理功能具有重要作用。維生素分為脂溶性和水溶性，其中脂溶性維生素在體內(nèi)需要與脂肪一起吸收，需要在飯后服用。水溶性維生素與水一起溶解，可以在任何時間服用。一般情況下，可以選擇低咖啡因或無咖啡因的茶葉水吃維生素，避免過量飲用。需要注意，不建議選擇咖啡因含量較高的茶葉水喝維生素，因為較高的咖啡因可能會影響維生素的吸收和利用。
建議在選擇茶水和維生素產(chǎn)品時，應(yīng)當謹慎挑選，以確保維生素的吸收和利用效果。如果有任何疑問或不確定，應(yīng)當去醫(yī)院咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議。
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