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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
酸奶泡燕麥片可以輔助減肥，但不能直接導(dǎo)致體重明顯下降。
酸奶中含有大量活性乳酸菌，可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效緩解便秘，從而有助于控制體重。而燕麥片中含有豐富的膳食纖維，熱量相對較低，還可以增加飽腹感，減少食物的攝入量。兩者結(jié)合有助于控制體重，輔助達(dá)到減肥目的。
想要減肥除了吃酸奶燕麥片之外，還需要選擇低熱量、高纖維的食物，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到減肥的效果。
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糖尿病可不可以吃燕麥片
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奧利司他可不可以減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥片減肥嗎
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燕麥片的減肥吃法
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酸奶泡燕麥片可不可以減肥
酸奶泡燕麥片是能起到一定減肥效果的，酸奶泡燕麥片的口感很好，軟硬度也剛剛好。酸奶中含有大量活性乳酸菌，而活性乳酸菌可以調(diào)節(jié)并且使體內(nèi)菌群平衡，從而促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以有效緩解便秘并減輕體重。酸奶本身具有... 詳細(xì)»
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母乳期可不可以減肥
產(chǎn)后在新生兒頻繁的吸吮下，形成對乳頭及乳暈的刺激，這種吸吮反射，經(jīng)過大腦傳遞到下丘腦垂體，垂體分泌泌乳素及縮宮素，作用于乳房的肌細(xì)胞，促進(jìn)乳腺管分泌乳汁，以滿足新生兒對乳汁量的需求，這是一種正常的生理... 詳細(xì)»
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不吃飯可不可以減肥
不吃飯可以減肥，但是這種減肥方法是不健康且不可持續(xù)的。以下是關(guān)于不吃飯減肥的相關(guān)要點(diǎn)：1.能量攝入減少：不吃飯會導(dǎo)致能量攝入的減少，使人體處于能量不足的狀態(tài)。當(dāng)身體缺少能量時(shí)，會轉(zhuǎn)而動(dòng)用脂肪儲備來滿足... 詳細(xì)»
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直腸脫垂可不可以吃麥片
直腸脫垂一般可以適量吃麥片。直腸脫垂是一種疾病，可能會影響患者的飲食習(xí)慣。飲食對于直腸脫垂患者來說，可以幫助緩解癥狀和減輕疼痛。麥片是一種常見的早餐食物，直腸脫垂患者一般可以適量吃麥片。麥片是一種富含... 詳細(xì)»
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有痔瘡可不可以泡藥浴
痔瘡是一種常見的肛門疾病，主要表現(xiàn)為肛門周圍疼痛、腫脹、出血等癥狀。對于有痔瘡的患者來說，泡藥浴可能有一定的緩解作用。對于痔瘡患者來說，藥浴可以起到一定的輔助治療作用。由于藥浴可以幫助患者放松肌肉，促... 詳細(xì)»
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