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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素b11的作用及功能有能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)等。
1.能量代謝：生素B11參與到人體的能量代謝中。生物素是多種重要酶的輔酶，它促進(jìn)碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程，幫助身體將這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，維持正常的新陳代謝。
2.神經(jīng)系統(tǒng)：神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能發(fā)揮著重要的作用。它可以幫助細(xì)胞產(chǎn)生和維持神經(jīng)遞質(zhì)，維持神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)的正常進(jìn)行，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
維生素B11的作用和功能非常多樣，對(duì)于人體的健康有著至關(guān)重要的影響。人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，確保攝入足夠的維生素B11，以維持身體的正常代謝、維持皮膚和頭發(fā)的健康，以及促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
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維生素b11的作用及功能
維生素b11主要就是可以增強(qiáng)身體的免疫力，可以有效的增加抵抗力，避免一些異常疾病等情況的發(fā)生，同時(shí)也可以有效的幫助患者緩解緊張的情緒。如果經(jīng)常過(guò)度的緊張，或者是有輕度的焦慮，或者是有抑郁等情況，可以通... 詳細(xì)»
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多種維生素b的作用及功能
維生素B是一類重要的水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6等，這些維生素在身體代謝過(guò)程中起著重要作用，具體如下：1.維生素B1：參與碳水化合物的能量代謝，對(duì)神經(jīng)系... 詳細(xì)»
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維生素B6、維生素B2的作用及功能
維生素B6的作用及功能包括營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、預(yù)防血栓、防治貧血、止嘔止吐、美發(fā)護(hù)發(fā)等，維生素B2的作用及功能包括促進(jìn)細(xì)胞再生、保護(hù)皮膚黏膜、改善視力、促進(jìn)能量代謝、提高免疫力等。一、維生素B6的作用及功能1、... 詳細(xì)»
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維生素b17的作用及功能
維生素b17也叫做苦杏仁苷，可以有效的控制和預(yù)防癌癥的作用。同時(shí)還能夠有效的調(diào)整胃腸道的消化功能，可以促進(jìn)消化液的分泌，也可以起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，也能夠改善微循環(huán)，同時(shí)也能夠放松情緒。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)... 詳細(xì)»
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維生素b9的作用及功能
維生素b9可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，懷孕期間建議要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，就有利于避免這種異常情況發(fā)生。同時(shí)可以有效的避免乳腺癌發(fā)生，還可以有效的治療嬰兒輪狀病毒感染等導(dǎo)致出現(xiàn)的腹瀉，能夠促進(jìn)小腸黏... 詳細(xì)»
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