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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
維生素B16作用及功能通常是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、緩解疼痛。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：維生素B16作為一種天然的抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激反應(yīng)，從而保護(hù)細(xì)胞免受損傷。還能促進(jìn)紅細(xì)胞的形成，維持神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的健康，有助于整體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
2.提高免疫力：維生素B16可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體對(duì)疾病的抵抗力。通過(guò)調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性，促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，有助于預(yù)防感染和疾病。
3.緩解疼痛：維生素B16還具有一定的鎮(zhèn)痛效果，尤其是在慢性疼痛管理中。能夠減輕神經(jīng)性疼痛和炎癥引起的不適，對(duì)于緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛等有一定的幫助。
在使用維生素B16補(bǔ)充劑時(shí)，建議遵循醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，避免盲目使用可能帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
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