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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
肚子餓并不完全是因為熱量消耗完了，而是一個復(fù)雜的生理現(xiàn)象。
1、是：熱量的消耗是導(dǎo)致饑餓感的一個重要因素，當身體在進行活動或運動時會消耗熱量，當熱量消耗超過攝入時，會導(dǎo)致體內(nèi)能量不足，引起不同程度的饑餓感。
2、不是：肚子餓不僅僅是因為熱量消耗完了，進食后身體會將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)分解為能量，以滿足身體的各種需求。如果血糖水平下降，也可能會引起饑餓感，因為進食后胰島素會被分泌出來，幫助將血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，長時間不進食或攝入的食物中缺乏足夠的碳水化合物，血糖水平可能會下降，導(dǎo)致肚子餓的感覺。
總之，肚子餓的原因可能是多方面的，建議及時去醫(yī)院查明原因，遵醫(yī)囑選擇適宜的方法進行治療。
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