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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一般情況下，飯后飲黑咖啡可能在一定程度上促進減肥。
黑咖啡中的咖啡因可以增加能量消耗和脂肪氧化，根據(jù)一些研究，咖啡因可以通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)來提高新陳代謝率。這意味著，飲用咖啡后身體會消耗更多的能量，幫助減少體重。此外，咖啡因還可以促進脂肪氧化，使得脂肪細胞中的脂肪更容易被分解。
然而，因為每個人的身體狀況不同，所以效果會有所不同。在追求健康減肥的過程中，建議采取綜合的措施，包括良好的飲食、適量的運動和充足的休息，而不僅僅依賴飲用黑咖啡。
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左旋肉堿黑咖啡可以減肥嗎
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飯后飲黑咖啡能促進減肥嗎
黑咖啡，是指不加任何修飾的咖啡，集合了咖啡的香甘醇酸苦五味。飯后喝黑咖啡有一定的減肥功效。這是由于咖啡中含有咖啡因，能夠加強交感神經(jīng)系統(tǒng)活性，加速體內(nèi)脂肪代謝。但每天黑咖啡要適量喝，以免加重胃腸道的負... 詳細»
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黑咖啡減肥嗎
黑咖啡的生產(chǎn)原料是咖啡豆，黑咖啡可以促進心血管的循環(huán)，而且還有利尿的作用。對女生來說，黑咖啡能夠美容養(yǎng)顏，經(jīng)常喝黑咖啡，能使人容光煥發(fā)，光彩照人。那么黑咖啡減肥嗎?黑咖啡有其他哪些功效?喝黑咖啡的一些... 詳細»
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黑咖啡減肥
純的黑咖啡是可以幫助進行減肥的，因為純的黑咖啡可以將脂肪分解成脂肪酸，達到一定的減肥的功效。但是速溶的黑咖啡不一定能夠減肥，因為速溶的黑咖啡一般都會有一定的糖分、有一定的可可粉或者是奶制品，這些都是不... 詳細»
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黑咖啡可以減肥嗎
黑咖啡是一種不添加糖、奶或其他任何修飾成分的咖啡，喝黑咖啡對于減肥可以起到輔助作用，具體分析如下。第一，黑咖啡的低熱量。黑咖啡不含糖和牛奶，幾乎沒有卡路里。一杯無糖黑咖啡的熱量約為5卡。與其他常見飲料... 詳細»
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黑咖啡飯后喝還是飯前喝減肥效果好
黑咖啡一般飯后喝效果好。黑咖啡中含有咖啡因，通常在飯后喝，有利于幫助機體促進脂肪分解，對輔助減肥有效果。如果在飯前喝黑咖啡，其中的咖啡因成分，很容易刺激胃黏膜組織，影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)胃腸不適，尤其是過... 詳細»
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