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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
過度肥胖一般并不好減肥,會有一定的難度,要選擇適合自己的減肥方式,可以防止健康造成影響。
過度肥胖多數(shù)是體內(nèi)的脂肪儲存較多引起,通過飲食和運動等方式減肥需要一定的時間,過程中會有一定的難度,通常并不能在短時間之內(nèi)達到瘦身的效果,要聽從專業(yè)的醫(yī)師指導,選擇適合的方案減肥,可以防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良或是出現(xiàn)肌肉拉傷等不良后果。
對于過度肥胖的人來說,減肥是非常重要的。但是在減肥的過程中,需要根據(jù)個體情況來選擇合適的方法,并且要堅持長期進行,不宜急功近利。
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肥胖是營養(yǎng)過剩肥胖嗎
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肥胖癥有肥胖紋
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腹部肥胖臉形肥胖怎么辦
腹部肥胖和臉形肥胖是腹部和臉部出現(xiàn)脂肪過多堆積的情況,這可能與體內(nèi)激素分泌的不平衡、飲食習慣、遺傳因素等有關。下面是關于腹部肥胖和臉形腹胖的一些解決方法:1.注意飲食均衡:飲食習慣是腹部肥胖和臉形腹胖... 詳細»
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肥胖的診斷
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肥胖指數(shù)范圍
正常體重指數(shù)的標準應該在20~25之間,如果超過25則稱為超重,如果超過30則稱為肥胖。主要通過體重指數(shù)來進行衡量胖瘦。出現(xiàn)肥胖,很容易導致一些異常疾病的發(fā)生,容易引起高血壓、冠心病或者是糖尿病等情況... 詳細»