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核桃和柚子能不能一起吃

核桃和柚子是可以一起食用的,但是需要注意食用量和特殊人群的身體狀況。

核桃富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素,對(duì)人體有很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。而柚子則富含維生素C、鉀、膳食纖維等,對(duì)身體健康也有很好的促進(jìn)作用。因此,核桃和柚子是可以一起食用的。

雖然核桃和柚子可以一起食用,但是需要注意的是,食用量應(yīng)該適中。因?yàn)楹颂抑械闹竞枯^高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致肥胖等問(wèn)題。而柚子中含有柚皮苷物質(zhì),過(guò)量食用可能會(huì)影響肝臟的功能。

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