通過睡覺時的表現(xiàn)能夠判斷身體健康情況，如果經(jīng)常在睡覺過程中出現(xiàn)了特殊表現(xiàn)，有可能是身體不健康的標(biāo)志，應(yīng)該通過合理的方式來調(diào)節(jié)好身體，只有身體保持健康，維持穩(wěn)定狀態(tài)，壽命才可以延長。壽命短的男性在睡覺過程中會有哪些特殊表現(xiàn)呢？
1、胸悶乏力
如果男性在睡覺過程中總是感覺到胸悶乏力，有可能是不健康的標(biāo)志。因為胸悶乏力不排除是心臟功能受損引起，很多人的血液粘稠度增加，或者出現(xiàn)了心臟功能下降表現(xiàn)，局部的循環(huán)無法保持正常，血液獲取量過少都可能會出現(xiàn)胸悶乏力的感覺。對于這種情況的發(fā)生不能夠掉以輕心，還需檢查心臟是否維持健康狀態(tài)。如果有某些心臟病變產(chǎn)生應(yīng)該積極應(yīng)對，防止身體健康受威脅。
2、夜尿多
睡覺時總是需要起身排尿也是不健康的標(biāo)志，因為起身排尿和多方面疾病均有關(guān)系，像常見的膀胱疾病、尿路感染、糖尿病在影響健康的過程中都會導(dǎo)致患者夜尿增多，夜間總是需要起身上廁所，有可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低，形成惡性循環(huán)，反復(fù)影響之后身體健康會受威脅，有這種特殊表現(xiàn)還需及時針對疾病展開治療，防止夜尿增多表現(xiàn)明顯。
3、半夜醒來
睡到半夜總是容易醒來，這也是壽命較短的標(biāo)志。很多人出現(xiàn)了焦慮癥，抑郁癥，在這些病癥影響健康的過程中睡眠質(zhì)量會降低，更容易半夜醒來，而經(jīng)常性睡眠時間不足，睡眠質(zhì)量下降會加速身體衰老，導(dǎo)致抵抗力薄弱，身體健康會受到威脅。如果經(jīng)常性有這種表現(xiàn)，不排除是嚴(yán)重疾病發(fā)出的信號。如果這些精神障礙沒有及時調(diào)節(jié)，植物神經(jīng)功能持續(xù)紊亂，加上負(fù)面情緒刺激，睡眠質(zhì)量都會降低。
4、肢體麻木
在睡覺過程中感覺到肢體有發(fā)麻的感覺，跟很多身體疾病均有關(guān)系，特別是慢性疾病在發(fā)展過程中可能會有這些特殊的變化。很多人長時間糖尿病、高血壓、高血脂癥不受控制，都可能會影響身體的正常循環(huán)，循環(huán)無法保持良好時血液供應(yīng)不足，肢體的麻木感會比較明顯。察覺到這些特殊表現(xiàn)不能夠掉以輕心，很有可能就是疾病來襲信號，需對癥處理。
5、皮膚瘙癢
在睡覺的過程中身上的皮膚總是發(fā)癢，很有可能是某些疾病發(fā)出的信號。部分嚴(yán)重疾病發(fā)展過程中由于體內(nèi)毒素排泄受影響對皮膚黏膜造成刺激，有可能會有皮膚發(fā)癢的感覺，例如嚴(yán)重的肝臟疾病，尿毒癥或者糖尿病都會有這些特殊表現(xiàn)，在這些疾病不受控制的情況下人體健康同樣會受威脅。
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