-
-
林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 普外科
跑步的速度受到多種因素的影響，包括個(gè)體的生理?xiàng)l件、鍛煉水平、訓(xùn)練方法和心理因素等。因此，跑步慢可能是天生的，也可能受到多種因素影響。以下是其具體情況：
一、跑步慢與遺傳有關(guān)：
從科學(xué)角度來看，跑步速度確實(shí)與遺傳有關(guān)。人類的最大攝氧量與基因有關(guān)。最大攝氧量是指人體在一分鐘內(nèi)能夠消耗多少氧氣，它是衡量一個(gè)人有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)。一個(gè)人的最大攝氧量越高，他的有氧運(yùn)動(dòng)能力就越強(qiáng)，跑步速度也就越快。
二、跑步慢與遺傳無關(guān)：
遺傳因素并不是決定一個(gè)人跑步速度的唯一因素。后天的訓(xùn)練和鍛煉也對跑步速度有很大影響。通過長期、系統(tǒng)、科學(xué)的訓(xùn)練，可以有效地提高一個(gè)人的有氧運(yùn)動(dòng)能力和無氧運(yùn)動(dòng)能力，從而提高他的跑步速度。
總之，跑步速度既與遺傳有關(guān)，也與后天的訓(xùn)練和鍛煉有關(guān)。雖然不能完全改變自身遺傳基因，但可以通過后天的努力來提高跑步速度。
-
-
跟腱炎是不是和跑步無緣了
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
足底筋膜炎不痛了是不是可以...
相大勇 副主任醫(yī)師
-
-
乙肝抗體是不是終身的
翁勰 主治醫(yī)師
-
-
牙痛是不是蛀牙引起的
劉紅艷 副主任醫(yī)師
-
-
失眠是不是甲亢引起的
林鴻國 副主任醫(yī)師
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：擅長腹部腫瘤切除...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長肝膽胰、甲狀...
-
-
濰坊市婦幼保健院 普通外科
擅長：對乳腺、甲狀腺疾...
-
-
西京醫(yī)院 普外科
擅長：膽囊炎，膽結(jié)石，...
-
-
陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長：事胃腸等消化道惡...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長胃腸道的腫瘤...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長肝臟腫瘤的手...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：骨質(zhì)疏松癥、老年...
-
-
吉林省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科（乳腺腫瘤病區(qū)）
擅長：擅長對各種惡性實(shí)...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科，對內(nèi)科...
-
-
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
開素達(dá) 培哚普利氨氯地平片是不...
-
-
跑步慢是不是天生的
跑步慢不是天生的原因。而是考慮和你后天鍛煉有關(guān)系。當(dāng)然，如果先天性，有腿部疾病那是另外一回事。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)自己的跑步運(yùn)動(dòng)的幅度以及頻率，這樣有利于跑步速度得到提高。同時(shí)需要持之以恒，循序漸進(jìn)的進(jìn)... 詳細(xì)»
-
-
先見紅是不是生的慢
見紅不是生得慢的表現(xiàn)，見紅屬于正常的現(xiàn)象。在懷足月了以后由于宮頸管的變短，這個(gè)時(shí)候胎膜的部分剝離，就會(huì)出現(xiàn)血性分泌物，這個(gè)就是見紅形成的原理。見紅以后發(fā)動(dòng)的時(shí)間個(gè)體差異是比較大的，有的人1到2天就發(fā)動(dòng)... 詳細(xì)»
-
-
跑步機(jī)跑步和在外面跑效果是不是一樣
跑步機(jī)跑步效果比室外跑步效果更好一些，對于身體的損傷也更低一些。一方面，跑步機(jī)速度均衡，身體適應(yīng)性更好一些，相對來說身體損傷比較輕微。另外，跑步機(jī)跑步阻力降低一些，身體舒適度也比較好。患者在運(yùn)動(dòng)之前，... 詳細(xì)»
-
-
男人進(jìn)入狀態(tài)慢，是不是“那里”不行了？
眾所周知，和諧的性生活可以促進(jìn)夫妻之間的感情。生活中適當(dāng)進(jìn)行性生活還可以促進(jìn)身體健康，使人精神振奮，或者生理上面的滿足和快感。但是，現(xiàn)實(shí)中有很多男性在進(jìn)行性生活時(shí)，需要很長時(shí)間才會(huì)進(jìn)入狀態(tài)，這種情況往... 詳細(xì)»
-
-
男人進(jìn)入狀態(tài)慢，是不是“那里”不行了？
男人進(jìn)入狀態(tài)慢通常是指進(jìn)入性生活的狀態(tài)慢，代表男性的性興奮和勃起速度緩慢，一般受到多種因素的影響，包括生理、心理和環(huán)境等因素。因此，不能簡單地將男性進(jìn)入狀態(tài)慢歸結(jié)為“那里”不行。1.生理因素：隨著年齡... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)