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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥的根治方法，通常包括一般治療、心理治療、藥物治療等。
1.一般治療：保持規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、建立健康的社交關(guān)系和找到適合自己的興趣愛好都可以幫助患者緩解抑郁癥狀。
2.心理治療：心理治療是治療抑郁癥的另一種重要方法，通過(guò)幫助患者改變消極的思維方式和行為習(xí)慣，緩解抑郁癥狀。其中，心理動(dòng)力療法、行為治療等心理療法可以有效幫助患者減輕抑郁癥狀，重新建立對(duì)生活的信心和樂觀態(tài)度。
3.藥物治療：抗抑郁藥物可以幫助患者恢復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，緩解抑郁癥狀。常見的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑和選擇性去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑。
總之，患者在治療抑郁癥的過(guò)程中，應(yīng)該積極配合醫(yī)生和心理治療師的治療方案，同時(shí)，也要注重自我調(diào)節(jié)和自我管理，以更好地控制病情，重建對(duì)生活的信心和希望。
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