-
-
徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者平時可以吃主食、肉類、蔬菜、水果、奶類等食物，對身體一般是比較好的。
1.主食：可以選擇粗糧、豆類等富含膳食纖維的食物，這些食物不僅可以提供飽腹感，還能延緩血糖升高。
2.肉類：優(yōu)先選擇脂肪含量較低的魚類、去皮的禽類、瘦牛肉、瘦羊肉等，避免食用動物內(nèi)臟、五花肉、肥牛肥羊等。
3.蔬菜：糖尿病患者可以多吃各種綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花、黃瓜等，這些蔬菜不僅熱量低，還富含維生素和礦物質(zhì)。
4.水果：選擇低升糖指數(shù)的水果，如櫻桃、李子、柚子、蘋果等，避免食用香蕉、荔枝、龍眼等高糖水果。
5.奶類：可以選擇低脂或脫脂牛奶、無糖酸奶等，這些奶制品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，對控制血糖和預(yù)防骨質(zhì)疏松有一定幫助。
在平時生活中要多關(guān)注體內(nèi)血糖的變化情況，一旦出現(xiàn)不適癥狀，還要及時治療。另外，保持良好的運動習慣，促進身體代謝。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長月經(jīng)不調(diào)、閉...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長治療糖尿病，...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長診治月經(jīng)不調(diào)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長閉經(jīng)、功血、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：主要擅長中西醫(yī)結(jié)...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：撞長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長檐尿病及急慢...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：擅長多臟器功能障...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：從事圍產(chǎn)醫(yī)學的臨...
-
-
濟南市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)保健、各...
-
-
濟南市婦幼保健院 兒科
擅長：新生兒疾病、兒科...
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病前期是糖尿病嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
糖尿病病護理
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病水泡病
-
-
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病分類
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
排除糖尿病
-
-
糖尿病前期與糖尿病的區(qū)別
糖尿病前期和糖尿病是兩種不同的狀態(tài)，了解二者之間的區(qū)別對預(yù)防和管理糖尿病具有重要意義。以下是兩者的具體區(qū)別：首先，糖尿病前期與糖尿病的區(qū)別之一在于血糖水平的高低以及是否有糖尿病癥狀。糖尿病前期的患者血... 詳細»
-
-
糖尿病基因檢測：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國，每100個成年人中，就有11個人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細»
-
-
糖尿病護理
糖尿病是指以高血糖為特征的一種代謝性疾病，主要表現(xiàn)癥狀有多飲、多尿、多食、消瘦、乏力等。糖尿病所伴隨并發(fā)癥包括糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高滲非酮癥昏迷、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病等，其慢性并... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號