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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死是一種常見的腦血管疾病，會對患者的身體和心理健康造成嚴(yán)重影響。除了藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練外，合理的飲食也有助于腦梗死的恢復(fù)。以下是一些有助于腦梗死恢復(fù)的食物：
1. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低血壓、血脂和血糖，預(yù)防心腦血管疾病。建議每天食用 5 份以上的蔬菜和水果。
2. 全谷物：全谷物富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低膽固醇、血糖和血壓，預(yù)防心腦血管疾病。建議每天食用 3 份以上的全谷物。
3. 魚類：魚類富含歐米伽-3 脂肪酸，有助于降低血脂、血壓和炎癥反應(yīng)，預(yù)防心腦血管疾病。建議每周食用 2-3 份魚類。
4. 堅(jiān)果：堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于降低膽固醇、血壓和炎癥反應(yīng)，預(yù)防心腦血管疾病。建議每天食用 1 份堅(jiān)果。
總之，腦梗死患者應(yīng)該注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物、魚類和堅(jiān)果，少吃高脂肪、高鹽、高糖和高膽固醇的食物。同時(shí)，應(yīng)該避免吸煙和飲酒，保持健康的生活方式。
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腦梗吃點(diǎn)什么好
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吃什么有助于腦?；謴?fù)
腦梗是指因腦動脈阻塞引起的腦血供不足和腦細(xì)胞缺氧的疾病。腦?；謴?fù)需要綜合的治療措施，包括藥物治療、物理康復(fù)以及飲食調(diào)理。食物對于腦?；謴?fù)起著重要的作用，以下是一些有助于腦梗恢復(fù)的食物：1.高蛋白食物：... 詳細(xì)»
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腦梗后吃什么有助于恢復(fù)正常
腦梗一般指腦梗死。腦梗死是指腦血管堵塞導(dǎo)致的腦部供血不足，如果不及時(shí)處理會引發(fā)腦缺血、腦梗死等相關(guān)癥狀，造成嚴(yán)重后果?；謴?fù)期的飲食對于患者的康復(fù)非常重要，以下是一些有助于腦梗死恢復(fù)的飲食建議：1.高纖... 詳細(xì)»
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吃什么有助于腦?？祻?fù)
腦梗是指血管堵塞導(dǎo)致腦部缺血、缺氧的情況，這會嚴(yán)重影響腦部功能。部分食物可以幫助腦?？祻?fù)，下面是一些建議：1.血管通暢類食物：選擇富含纖維素的食物，如粗糧、蔬菜和水果，特別是富含維生素C的柑橘類水果如... 詳細(xì)»
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面癱吃什么有助于恢復(fù)
面癱是臨床上較為常見的一種疾病，可發(fā)于任何年齡群體，多發(fā)于70歲以上的中老年群體。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念中，面癱就是指面神經(jīng)受損引起的面肌癱瘓，通常與感染、炎癥、免疫、外傷、腫瘤以及腦梗死等因素有關(guān)。除此之... 詳細(xì)»
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