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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肺覆蓋于心之上，位于胸腔之內(nèi)，經(jīng)過(guò)肺系與咽喉和鼻部相連。肺的主要生理功能是呼吸，通常以宣發(fā)肅降為基本運(yùn)行形式，是氣體交換的場(chǎng)所。然而肺葉嬌嫩，容易受到寒熱燥濕諸邪的入侵，可能會(huì)引起肺熱陰虛，在臨床上表現(xiàn)為咽燥咳血、咳嗽氣喘、干咳嗽痰等等。一般情況下，肺熱陰虛者要注意養(yǎng)陰清肺，在平時(shí)可以通過(guò)飲食的方法改善現(xiàn)狀。
哪些食物可以起到清肺效果
1、銀耳。銀耳是銀耳目銀耳科真菌的子實(shí)體，也被稱為雪耳、白木耳等等，被譽(yù)為菌中之冠。銀耳是一種傳統(tǒng)的食用菌，味甘淡，性平無(wú)毒，歸肺、胃、腎三經(jīng)，是一種名貴的滋補(bǔ)佳品，可以起到清肺和補(bǔ)氣血的保健功效。
2、白蘿卜。白蘿卜是一種常見的蔬菜，是十字花科蘿卜屬草本植物的地下根莖。白蘿卜的適應(yīng)性較強(qiáng)，在我國(guó)大部分地區(qū)均有栽培。中醫(yī)認(rèn)為其色白屬金，性甘平，歸肺、脾二經(jīng)，具有消食、潤(rùn)肺、解毒、生津以及利尿通便的功效，可以改善肺熱、便秘、消化不良等不適病癥。
3、百合。百合是由百合科植物的干燥肉質(zhì)鱗葉制成的藥材，具有清心安神和養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，常用于改善勞嗽咳血、虛煩驚悸、陰虛燥咳等病癥。除此之外，百合還可以起到寧心安神的功效，可以改善失眠多夢(mèng)和精神恍惚的病癥。
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清肺吃什么好
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清肺化痰應(yīng)該吃什么
每當(dāng)季節(jié)干燥的時(shí)候，患者機(jī)體也會(huì)受氣候的影響出現(xiàn)咳嗽吐痰的情況。這時(shí)患者可以吃一些清肺化痰的食物，比如雪梨、銀耳、蜂蜜、百合、白蘿卜等。雪梨作為一種含水分特別多的水果，具有清熱潤(rùn)燥、化痰生津的效果。銀... 詳細(xì)»
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吃什么可以清肺潤(rùn)肺
肺是人體的呼吸器官，也是人體的重要造血器官，位于胸腔，覆蓋在心臟的上面。肺有分葉，左側(cè)兩葉，右側(cè)三葉，共計(jì)五葉。肺與喉、鼻相連，所以喉被稱為肺之門戶，鼻被稱為外竅。在生理方面，肺臟嬌嫩，吸氣則滿，呼氣... 詳細(xì)»
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清肺熱可以吃什么
一般情況下，肺熱指的是肺炎喘嗽，是一個(gè)中醫(yī)病名。肺熱是小兒時(shí)期一種相對(duì)較為常見的肺部疾病，肺熱的主要癥狀為發(fā)熱、氣急、咳嗽、鼻煽、痰壅、鼻塞等癥狀，癥狀較為嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、涕淚俱閉、面色... 詳細(xì)»
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