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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓(收縮壓和/或舒張壓)增高為主要特征，可能伴有心臟、大腦、腎臟和器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓的測(cè)量應(yīng)嚴(yán)格謹(jǐn)慎，連續(xù)測(cè)量三次血壓，用平均血壓值來(lái)判斷是否有高血壓。
高血壓嗜睡嗎
高血壓不一定嗜睡，嗜睡是輕度的意識(shí)障礙，而高血壓一般沒(méi)有特殊癥狀，但常見的癥狀可能有頭暈、乏力、氣短、頭痛、頭暈等，需要根據(jù)不同的血壓情況口服相應(yīng)的抗高血壓藥物，來(lái)控制血壓。一般嗜睡的最初癥狀是白天就感到很嚴(yán)重的睡意，常見的原因可能是睡眠質(zhì)量差、睡眠時(shí)間短、睡眠呼吸暫停、肥胖、糖尿病等引發(fā)。因此建議患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，同時(shí)注意飲食調(diào)控，建議多以溫和易消化的食物為主，切記食用過(guò)于辛辣刺激的食物。
注意事項(xiàng)
1、情緒影響：情緒對(duì)血壓有很大影響，所以情緒對(duì)與血壓的波動(dòng)也容易引起心腦血管并發(fā)癥。
2、飲食影響：高血壓患者建議低鹽飲食，因?yàn)楦啕}飲食是高血壓的危險(xiǎn)因素之一，所以建議吃低鹽高鉀飲食。同時(shí)注意清淡飲食，多吃蔬菜、水果等其他有利于健康和控制血壓的食物。
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