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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體內(nèi)濕氣過重是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，如果出現(xiàn)了浮腫、疲乏無力、消化不良、口舌粘膩、皮膚瘙癢、尿頻、體重增加等癥狀可能說明體內(nèi)濕氣過重。
1.浮腫：濕氣會(huì)導(dǎo)致身體組織液積聚，從而引起浮腫。這通常表現(xiàn)為四肢或臉部的腫脹。
2.疲乏無力：濕氣會(huì)影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體感到疲勞和乏力。這是因?yàn)闈駳鈺?huì)阻礙氣血的正常流動(dòng)，使身體各部位得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。
3.消化不良：濕氣會(huì)影響脾胃的功能，導(dǎo)致消化不良、食欲不振、腹脹等癥狀。這是因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水濕，濕氣過重會(huì)損傷脾臟的功能。
4.口舌粘膩：濕氣過重會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜分泌物增多，使口舌感到黏膩。此外，還可能出現(xiàn)口臭、牙齦出血等癥狀。
5.皮膚瘙癢：濕氣過重可能導(dǎo)致皮膚瘙癢。這是因?yàn)闈駳鈺?huì)阻礙氣血的正常流動(dòng)，使皮膚得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。
6.尿頻：濕氣過重會(huì)影響腎臟的功能，導(dǎo)致尿頻、尿急等癥狀。這是因?yàn)槟I主水，濕氣過重會(huì)損傷腎臟的功能。
7.體重增加：濕氣過重可能導(dǎo)致新陳代謝減緩，從而導(dǎo)致體重增加。這是因?yàn)闈駳鈺?huì)阻礙脾臟的運(yùn)化功能，使身體不能有效地轉(zhuǎn)化食物為能量。
如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，調(diào)理體內(nèi)濕氣，改善身體健康。在日常生活中，建議加強(qiáng)鍛煉、避免暴飲暴食、忌辛辣刺激性食物等，有利于調(diào)理體內(nèi)濕氣。
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體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理
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這7個(gè)表現(xiàn)，都說明體內(nèi)濕氣過重
身體濕氣太重通常會(huì)讓人感覺渾身不舒服，讓人非常煩躁。南方的人尤甚，隨著春天的到來，南方地區(qū)雨水增多，空氣悶熱潮濕，夏天也是一個(gè)濕熱的季節(jié)，體內(nèi)濕氣重的人在濕熱的季節(jié)表現(xiàn)的會(huì)更明顯。這時(shí)候，通常都會(huì)煮一... 詳細(xì)»
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身體出現(xiàn)4個(gè)異常表現(xiàn)，說明體內(nèi)濕氣過重，可對(duì)照自查
一般情況下，發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)濕氣過重應(yīng)該通過合理的方式祛除體內(nèi)的濕氣，有助于防止?jié)駳膺^重對(duì)健康造成威脅。部分人平時(shí)沒有注意身體的調(diào)節(jié)，在濕氣過重的影響下會(huì)出現(xiàn)各種不良表現(xiàn)，身體健康容易受損。因此發(fā)現(xiàn)自己有... 詳細(xì)»
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身體有這6種癥狀，說明體內(nèi)濕氣過重，得對(duì)照下
一般情況下，出現(xiàn)體內(nèi)濕氣過重這種情況時(shí)，需要及時(shí)通過合理的方式來祛除體內(nèi)的濕氣。因?yàn)轶w內(nèi)濕氣過重時(shí)，容易降低脾胃的運(yùn)化功能，引發(fā)身體多種不良癥狀，需要及時(shí)將體內(nèi)的濕氣祛除，此時(shí)身體健康才有保障。那么，... 詳細(xì)»
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身體出現(xiàn)這6個(gè)異常，多是說明體內(nèi)濕熱過重，得好好調(diào)理
據(jù)了解，體內(nèi)濕熱過重的情況下，會(huì)對(duì)健康造成影響，因?yàn)槿梭w想要保持健康，應(yīng)該講究陰陽平衡，體內(nèi)如果濕熱過重，可能會(huì)降低器官功能，甚至引發(fā)某些疾病。因此發(fā)現(xiàn)身體濕熱過重，應(yīng)該通過合理的方式來去除濕熱，這樣... 詳細(xì)»
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濕氣重不重，身體會(huì)告訴你，身體若有這4個(gè)表現(xiàn)，說明體內(nèi)濕氣重
現(xiàn)在有很多人都出現(xiàn)了身體濕氣過重表現(xiàn)，體內(nèi)的濕氣過重沒有及時(shí)排泄出來，也會(huì)影響臟腑功能，引發(fā)各種不良癥狀。因此，留意到自己有濕氣過重表現(xiàn)，應(yīng)該采取合理的方式去除體內(nèi)的濕氣，這樣才能夠維持身體健康。那么... 詳細(xì)»
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