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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科及運動醫(yī)學科
腰椎許莫氏結(jié)節(jié)是由于經(jīng)常勞累、經(jīng)常做重活、腰部經(jīng)常彎曲導致軟骨板破裂，出現(xiàn)較大的縫隙，髓核通過縫隙朝骨質(zhì)里面向內(nèi)臟突出導致的，一般沒有壓迫到神經(jīng)，所以只會有普通的腰腿麻木、疼痛。腰椎許莫氏結(jié)節(jié)不是一個特別嚴重的病癥，是可以治療康復的。
腰椎許莫氏結(jié)節(jié)要怎么康復：
1、出現(xiàn)腰腿疼痛時，可以先去醫(yī)院檢查一下，拍個片子或者做一個核磁共振，查看病癥是否嚴重。情況不嚴重時，可讓醫(yī)生根據(jù)病癥開一些具有止疼效果的外貼膏藥。
2、可以通過按摩、針灸、推拿等方法進行治療，可以有效的緩解病癥。不需要用特殊的治療方法。
3、服用具有通經(jīng)活絡(luò)、補氣養(yǎng)血、消腫止痛、活血化瘀的湯藥，可以幫助康復。當疼痛劇烈時，可服用具有解熱鎮(zhèn)痛效果的藥劑，當腰椎麻木時，可服用具有營養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥劑。
4、當壓迫到神經(jīng)、情況嚴重時，就要到正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)。
腰椎許莫氏結(jié)節(jié)要怎么護理：
1、要經(jīng)常的活動筋骨，做一些適當?shù)目祻陀柧?，盡量不要讓腰、腿、四肢勞累受損。做重活的人一定要有一個休息時間，讓肌肉得到放松。
2、寒冷天氣要注意保暖，不要讓腰部受凍，疼痛復發(fā)。日常生活中要端正坐姿，腰部要直，不要彎曲。
3、晚上睡覺盡量睡硬一點的床，可以有效的緩解白天肌肉受到牽拉的疲勞。
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