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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
半月板磨損是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)的半月板組織逐漸受到損傷和磨損的現(xiàn)象。可能與長期過度使用、年齡增長、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。
1、長期過度使用:若長期從事重體力勞動、頻繁上下樓梯或長時間站立行走,膝關(guān)節(jié)反復(fù)承受較大壓力,半月板持續(xù)受到摩擦和擠壓,久而久之就會出現(xiàn)磨損。
2、年齡增長:隨著年齡的上升,半月板中的水分和營養(yǎng)物質(zhì)逐漸減少,彈性降低,變得脆弱。同時,關(guān)節(jié)軟骨也會退變變薄,關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,這都使得半月板在日?;顒又懈资艿侥p。
3、運(yùn)動損傷:在運(yùn)動中,如打籃球時的突然變向、踢足球時的大力射門等動作,容易對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大的扭力和沖擊力。如果超過了半月板的承受范圍,就會造成半月板的撕裂或磨損。
4、關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)炎會引發(fā)炎癥反應(yīng),釋放炎性因子,破壞半月板的正常結(jié)構(gòu)和功能。例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,其導(dǎo)致的滑膜炎癥會侵蝕半月板,使其逐漸磨損。
出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。就診時如實(shí)告知醫(yī)生癥狀及相關(guān)病史。遵醫(yī)囑治療。
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半月板磨損做什么運(yùn)動
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半月板磨損走路腿疼
走路時,膝蓋承受著身體重量的壓力,如果半月板磨損嚴(yán)重,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的骨頭直接摩擦,加重疼痛和不適。此外,磨損的半月板可能會扭曲或卡住,進(jìn)一步干擾正常的運(yùn)動。這些因素都會導(dǎo)致走路時的腿疼。對于半月板磨損... 詳細(xì)»
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半月板磨損如何處理
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半月板磨損如何治療
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膝蓋半月板磨損怎么治療
膝蓋半月板磨損是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病,通常會導(dǎo)致疼痛、腫脹和運(yùn)動障礙等癥狀。一般可以通過保守治療、手術(shù)治療、替代療法的方法進(jìn)行改善。1.保守治療:對于輕度的膝蓋半月板磨損,可以采用保守治療方法來緩解癥... 詳細(xì)»