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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，通常是由于呼吸道阻塞引起的。對(duì)于是否需要分床睡，這取決于個(gè)人情況和對(duì)彼此的影響程度。
1、可以分床睡：打呼嚕如果聲音大且頻繁，會(huì)嚴(yán)重影響同床伴侶的睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不佳可能導(dǎo)致伴侶出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、情緒波動(dòng)等問(wèn)題，甚至影響健康。分床睡可以作為一個(gè)合理的解決方案，以保障雙方的睡眠健康。
2、不可以分床睡：如果打呼嚕的人并沒(méi)有嚴(yán)重影響另一方的睡眠質(zhì)量，不可以分床睡。需要注意，打呼?？赡軙?huì)導(dǎo)致空氣流通不暢，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，建議在睡覺(jué)時(shí)保持房間通風(fēng)良好，并定期清潔床上用品和枕頭等物品。
如果打呼嚕嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出診斷和治療建議，改善睡眠狀況。
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突然開始打呼嚕原因
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過(guò)呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長(zhǎng)期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對(duì)身體的各... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時(shí)不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時(shí)間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺(jué)才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對(duì)打呼嚕的問(wèn)題，需要對(duì)癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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