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睡覺老是打鼾怎么回事?警惕著3種情況

打鼾是一種常見的睡眠現(xiàn)象,通常是由于呼吸道受阻或振動引起的。以下是三種可能導(dǎo)致打鼾的情況:

1.肥胖:肥胖者由于頸部脂肪堆積,易使呼吸道受擠壓,從而產(chǎn)生打鼾現(xiàn)象。這種情況如果持續(xù)時間較長,并且伴隨睡眠質(zhì)量的下降,就需要引起警惕了。

2.鼻腔阻塞:當(dāng)鼻子受到感染、過敏或其他因素的影響時,會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)出現(xiàn)腫脹和炎癥,從而使空氣流通受阻。這會導(dǎo)致呼吸變得困難,并引起打鼾聲。

3.睡眠呼吸暫停綜合癥:睡眠呼吸暫停綜合癥是指睡眠中出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的呼吸暫停現(xiàn)象,導(dǎo)致氧供應(yīng)不足,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和身體健康。

總之,打鼾是一種常見的睡眠現(xiàn)象,通常不會對健康造成嚴(yán)重影響。但是,如果打鼾伴隨著其他癥狀如口干舌燥、喉嚨痛或頭痛等,或者體重超過正常范圍并且經(jīng)常打鼾,那么可能需要去看醫(yī)生進(jìn)行治療或采取措施來改善睡眠質(zhì)量。

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